《养生保健知识:足疗的关键原理》

今天听专家讲课对足疗的关键原理更明白了。我要不断学习足疗的适合自己的各种各样的方法做身体健康保健。比如每天足步走路万步、每天热水泡脚、不同时节根据自个身体情况选药进行药浴后并自己找准穴位按摩等。总之要不断的运用足疗多种方法健身促进血液循环、疏通经络减少各种慢性病的缠绕,健康幸福度晚年!

足疗的关键原理有以下几点:

阴阳平衡原理:

世界上万物都应符合阴阳平衡的规律。人体是由许多阴阳平衡的器官构成,而器官又是由细胞构成,每个细胞随时进行生命活动所需要的能量转换,都不停的发生着正、负离子间的运动。生命在于运动,人体每时每刻都离不开阴阳运动的平衡,一旦失衡就会出现疾病,如人体的酸碱平衡,血压舒张与收缩的平衡。正如内经中讲的"阴胜则阳病,阳盛则阴病。"我们通过足部反射区的按摩可以使人体器官得到双向调节,进而达到人体各器官的平衡。

神经反射作用原理 :

1、足部按摩可产生强烈的神经冲动,传如中枢神经后形成了新的兴奋中心,抑制病理灶的病理信号传入。

2、足部压痛可提高机体的痛    使病理冲动不能传入大脑。

3、神经中枢一段时间内只能处理有限量的信息,足部按摩将大量信息输入大脑神经中枢,阻断了相应的器官原有的病理冲动,使病理信号被新的信号所遮盖、所取代,从而起到扶正祛邪的作用。

4、通过神经反射,启动体内的调节功能,活化器官功能,释放治疗因子,从而起到防病,保健作用。

5、双向调节作用;刺激相应器官反射区能双向调节人体各器官功能,即:功能低下者,可使其兴奋;异常高亢者,又可使其得到抑制。

血液循环原理:

1、自从用双足行走,足部就开始忍辱负重,承担着艰巨的工作。因此脚步是人体中最发达的器官,它有着丰富的血管神经与人体的指挥中枢--脑和供血循环中枢--心脏相互关联。

2、足部处于全身最底的位置,离心脏最远,血液流经此处速度减慢,加上地心引力,血液中的酸性代谢产物和残留的钙等矿物质容易沉淀下来,日积月累,足部就成了最需要清理代谢物的部位,这些沉积的物质在哪个反射区,该反正区对应的器官就会受到影响。

3、通过足部反射区的按摩,可把敏感区圆形的,条索状的、颗粒状的或不规则状的小硬结揉碎并驱散,经过肾脏、输尿管、膀胱排除体外,从而使血液运行通畅。

4、足部按摩能够改善个反射区的血液循环,使其血管扩张,血流加快,血流量增大,各尽所能,发挥双向调节作用,使全身各器官的功能和新陈代谢趋于正常水平。

5、通过足部按摩能缓解局部肌肉的紧张,使骨髓肌肉放松,引起血管有节奏的进行舒张和收缩,起到肌肉血泵作用,有助于血液回流,使足部真正起到了"第二心脏"的作用。

经络学说:

1、现代医学研究已证实了经络的客观存在,它是用肉眼不易看到的低阻抗、高振频、高冷光、高红外线辐射的信息通道,从组织学上看经脉约1毫米宽,是表皮到深层的主体信道,

2、足部有38个穴位,与足部反射区基本一致。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交会穴,与直肠区相近,能治疗内科及盆腔脏器官之疾病,

3、经络学说中所说“得气”时的酸、麻、胀、痛等感觉,足部反射区按摩时也有。因此足部按摩时同样通过经络这个信道,起到疏通经络,充畅气血,协调脏腑,平衡阴阳的作用。

生物全息胚理论   :

1、在自然界中,每一个小的局部都有其完整的生物信息体系,称生物全息胚理论。中医学的整体观中就包含了全息胚理论。

2、人的发育是从精子和卵子结合开始的,他包含了父母所赋予的全部生物信息。在发育中一分为二、二分为四,直至发育成复杂的有许多器官组成的人体。人的每一个局部组织,每一个细胞。仍然包含着整个机体的全部信息。

3、足部就是个理想的全息胚器官,理由是:

(1)它有各层组织,有骨骼支架;

(2)它远离心脏,在信息传递上有独到之处;

(3)足部体积较大,每个反射区相应增大;

(4)足部肌肉发达,便于对其诊断、按摩、治疗;

(5)足部同耳、手、鼻、脊椎骨都是发育到神经胚期间的全息胚(卵裂期、桑椹期、囊胚期、原肠胚期、神经胚期),其中脊椎是由脊索发育而来的。

(6)全息反射区及穴位通道,可以有两种形式:一对多又称全息辐散;多对一又称全息汇聚,这就是为什么要配穴配区的原因。

心理作用原理:

在错综复杂的社会环境中,每个人都承受着不同的心理压力,这些心理压力不能缓解可使机体功能失调和抵抗力降低,从而造成疾病,影响人体的健康。

1、怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾之说。人在自然界生活,同时受到喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情的影响。并且经济越发达,生活中的压力和复杂的人际关系等对人的身心影响就更大。

2、通过足部按摩,可以得到一种难以言传的舒适感觉,使精神得到放松和休息。

3、通过足部按摩,能够取得较好的疗效,从而激发自我战胜疾病的信心。

4、通过足部按摩身心得到了宽慰和调节,抵抗力也增强了,从而疾病康复的时间加快了。

5、从战争疾病到人际关系的改善,人的孤独感消失了。如果是亲人和朋友为自己按摩,这种亲情或友情的抚慰,又怎么会不在患者的心中产生强大的精神力量呢!这就是心理治疗的作用。

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