青筋暴，大病到！艾灸5穴有望缓解

在生活中，有时会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条青筋，所以人们就认为这是因为缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

事实上，很多情况下，这一条条暴露出体外的东西并不是筋，是人体内废物积滞过多的产物。

若是不理睬、不调理、不疏通它们，则便秘、中风、糖尿病、乳腺增生等就会找上门来。

青筋异常暴鼓，多是痰湿疹毒积滞

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管，即把血液送回心脏的血管。

一旦静脉血液回流受阻，压力增高，青筋就会在这个时候暴露出来，变得凸起、曲张、扭曲变色等。

而阻拦静脉血液回流的东西，不是别的，正是我们身体里的各种垃圾毒素，比如淤血、痰湿、热毒、积滞等。

《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通”。当这些废物越积越多时，就会造成各种疾病。

而现代科学家通过解刨研究，也佐证了这一观点，人们发现癌症和衰老都是由于血淤、废物的积滞引起。

根据临床经验，有以下症状者都可以考虑积滞的存在：

（1）大便难，颜色黑，粘稠用纸多。

（2）胃口差,食不甘，口干涩，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。

（4）气短乏力，精神不佳，失眠多梦。

（5）容易皮肤过敏、色素沉着，有雀斑、黄褐斑、血痣等。

（6）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补。

（7）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。

（8）经常性自我感觉低热。

这些部位青筋越多，身体就越差！

看到这儿，建议灸友们都对着镜子，查找下自己是否有青筋暴鼓。若有，那么你得警惕了，因为不同部位青筋暴露，都意味着不同的疾患与病灶。

手上青筋：腰椎病、冠心病...

1、手背青筋：提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

2、手指青筋：小孩手指青筋，往往是肠胃积滞，改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡、消失。如果是成人，还可能有脑供血不足，头晕、头痛、中风等情况。

3、手掌青筋：表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞大便，这类人常患有习惯性便秘、痔疮等。与此同时也常常表现出头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱等。

对于以上这些青筋，常按曲池穴和手三里能有效缓解。

头部青筋：中风、糖尿病、风湿...

1、太阳穴有青筋：往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

2、额头有青筋：提示长期劳心劳力，紧张、工作压力或心情压力大。

3、鼻梁有青筋：多数是小孩。一般来讲，鼻是消化系统，表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重;

4、眼袋有青筋：多是脾虚，往往还提示妇科疾病，如月经不调。

胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化

1、胸部青筋：多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。

2、腹部青筋：俗话说：“青筋过肚”，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等，需要重视！

下肢青筋：关节炎

1、膝部青筋：提示膝关节肿大，风湿关节炎。

2、小腿有青筋、静脉曲张严重者：往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。

需要特别提醒的是，如果腹部和颈部都出现凸筋，则要引起重视，及时就医，切勿通过其他方法去缓解症状，延误最佳治疗时机。

艾灸调积滞，减淡青筋最在行

那对于多由瘀血、痰湿、肠毒引起的青筋，艾灸是最佳的选择。因为它能温经通络、行气活血、祛痰逐瘀，有效化解青筋暴露。

1、合谷穴——排肺毒

当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色、晦暗。

若不方便艾灸，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

2、少府穴——排心毒

若不方便艾灸，可用手指按揉，按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

3、商丘穴——排脾毒

脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。能有效减淡眼袋处的青筋。

若不方便艾灸，可用手指按揉，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

4、太冲穴——排肝毒

肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经，能有效减淡太阳穴处的青筋。

若不方便艾灸，可用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

5、涌泉穴——排肾毒

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。

若不方便艾灸，可用手指按揉，不要用太大的力度，稍有感觉即可，持续5分钟左右即可。