一种过程叫炎性衰老，氢气能抗吗？

炎性衰老概念首先由意大利病理学教授Francesch等于2000年提出，是指衰老进程中促炎反应状态的慢性、进行性升高的现象。炎性衰老是人体自然衰老进程中体内促炎症反应状态慢性进行性升高的一个现象。这一概念一提出便引起了人们重视，此后大量研究开始支持并验证这一现象。它被认为与很多疾病的发生有关，如动脉粥样硬化、糖尿病、黄斑退行性病变、皮肤老化等。

有人将炎性衰老特征描述为可控、低度、慢性、系统性、无症状。炎性衰老已被大量研究证实存在，对其发生机制的探讨也众说纷纭。关于衰老炎症的原因，有应激学说、氧化炎症学说、DNA损伤学说、自噬学说和细胞因子学说，但最近关于衰老和炎症关系的一个研究，也比较有应用前景的一个方向是关于衰老细胞的研究。

衰老细胞特点是停止分裂，但会释放能导致炎症的损伤分子。衰老细胞停止分裂是好事，因为这些衰老细胞往往有更多损伤DNA，如果继续分裂，会造成这些损伤DNA的传递，有导致癌变的危险。衰老细胞比例增加会导致组织功能障碍，因为随着组织内衰老细胞比例增加，当组织一旦受损伤或健康细胞自然死亡，这些衰老细胞没有再生能力，无法完成组织的损伤修复和再生更新能力。更为严重的是，衰老细胞不仅占据空间，破坏组织功能。衰老细胞可以不断释放一些危害正常细胞的分子。衰老细胞不仅占据空间，而且释放有害分子，这可能是组织层面衰老的典型特征和根源，衰老细胞积累可能是衰老及相关疾病的重要病理基础。

无论具体什么原因，衰老炎症导致各种衰老相关的病理过程才是重要的。我国夏世金教授认为炎性衰老是不可控的，因为这一过程存在某些不确定的因素，炎症无法从抗感染、组织损伤模式下转变成为平衡稳定的状态，呈现出持续性炎症状态，具有非可控的特征。我个人认为，认为这种过程不可控制，是因为我们对这个过程不够了解。任何具有程序化的过程，都具有被调控的可能，生物系统虽然复杂，但过去的经验反复告诉我们，控制和干预是完全可能的。

比较统一的认识是，炎性衰老是人体免疫系统，识别了机体内受损伤或死亡的细胞以及细胞残骸等异物引起的炎症，与心血管疾病、2型糖尿病等多种衰老相关的慢性疾病有关。根据这一共同认识，产生一种抗衰老的逻辑，就是设法降低炎症反应强度，就能产生延缓衰老，治疗和预防癌症、心血管疾病、2型糖尿病、老年性痴呆等衰老相关疾病。

我们再次落脚到如何安全控制炎症这个老话上来了。控制炎症我们有很多药物，最经典的是各种激素类抗炎药物，效果非常好，但副作用也很大。另外一种就是非激素类抗炎症药物，最传统的就是阿司匹林，到现在仍然再使用，但仍然有促进出血的风险。对抗衰老这种目标，一般的抗炎症药物都不合适，因为这是对将来某种概率事件的预防，不能用存在明显副作用的手段来实现一种可能的有效目标。最近有研究报道用二甲双胍能产生对抗炎症衰老的作用，对这个神药我有比较好的期待。

本质上衰老是生命的必然，几乎没有任何可能完全避免。但是延缓发生确实符合逻辑，生物系统也存在各种各样的抗衰老模式。我们只需要把这些模式引入就可以实现抗衰老的目的。控制炎症强度应该是针对炎症衰老实现抗衰老的一个策略。

氢气是最近10多年发现的一种新型生物抗氧化物质，其突出特点是对人体和生物系统的极大安全性，对抗氧化损伤和炎症反应也有比较明确的证据，也有临床研究数据支持这种效应，研究发现各种方式的使用氢气，对衰老相关疾病如血脂紊乱、帕金森病、老年痴呆、慢性呼吸系统疾病等都能产生一定效果。安全有效是建议氢气作为抗衰老手段的根本原因。不过要明确氢气能抗衰老，需要进行更多的研究，特别是人体相关疾病的研究。

需要明确的是，真正发挥抗衰老效果，不可能走捷径，需要持之以恒地坚持，因为随着年龄提高，造成衰老的根本原因，寿命是越来越明显。

炎症衰老，轻松搞定！坚持用氢，送你年轻！

参考文献

Inflamm-aging. An evolutionary perspective onimmunosenescence. Franceschi C et al. Ann N Y Acad Sci. (2000)

An Update on Inflamm-Aging: Mechanisms, Prevention,and Treatment. Xia S et al. J Immunol Res. (2016)

Immunosenescence and Inflamm-Aging As Two Sides of theSame Coin: Friends or Foes? Fulop T et al. Front Immunol. (2017)