个子矮是否很烦恼,别再嫌弃了其实矮个子自带健康优势。

一个您身边懂医的朋友 / 让健康变得更简单

每日12:00

无论你在哪里,请记得打开手机。

今天看到这样一则消息“矮个子的人自带健康优势:他们可能更长寿 ”是真的吗?汪护士经过多方查看论文,真是大吃一惊。汪护士特地给大家总结以下内容,大家快转发给身边的朋友。

先给大家附上标准身高方便大家对照,看是不是真的个子矮。

矮个子健康好处

1.个子矮的人更长寿:为什么呢?从我们临床角度来讲,主要有以下的可能性,矮个子的人有更低水平的胰岛素和胰岛素类一型生长因子(IGF-1);矮个子的人心脏和肺占身体体重的比率更大,心肺的负荷更小;矮个子的人比高个子患心室肥大和高血压几率要小。

2.个子矮的人患癌几率低:现在生活条件好了患癌的人有很多,身高就已经决定了患癌几率,最易得癌的第一类人是个子太高,有研究显示一米五到一米八范围内的人,身高每增加十厘米,患癌的风险就会增加百分之十六。

3.个子矮的人中风风险低:因为矮个子的人由于BMI(身体质量指数)相对较低,高血压、冠心病、脑血管中风相关的致死率更低,另一方面矮个子的人心脏距离各个器官相对较近,负担小,容易远离很多疾病。

4.个子矮的人患血栓风险降低:有研究表明,身材最矮的女性和男性血栓风险最低,而且风险似乎随着身高而增加,如果你的身高低于157厘米且体重正常,则患血栓的风险降低3倍;如果你的身高高于157cm,则有较大几率患上血栓。但是血栓的风险并不是与身高有关的唯一健康问题:癌症、心脏病、妊娠期糖尿病都有关。

汪护士写在后面:虽然矮个子的人虽然自带防癌技能,但如果平时不注意自己的健康,死亡风险比高个子的人更高。

作者:汪护士,公众号:汪护士健康科普(ID:nhushi)。您身边懂医的朋友,让健康更简单。

(0)

相关推荐