振腹，三分钟即可疏通肝经暖小腹，祛百病（视频）

《素问·举痛论》记载：“血不得散，小络急引，故痛。按之则血气散，故按之痛止。”所以，通过在腹部 的髙频率按摩，能达到通血脉、通气的效果。

振腹疗法是以振腹按摩为主的独特脏腑按摩治疗形式.广泛用于治疗内科疾病、妇科疾病、男科疾病,临床上取得很好的疗效.近年来又开始应用于治疗急性腰扭伤,腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎等伤科疾病,也有不错的效果。

可以和揉脐相互补充，效果更佳！

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【摘 要】手掌心覆盖住神阙穴，用手腕的力量快速抖动，手掌不要离开皮肤，保持几分钟的震动后小腹会发热，具体详见视频介绍。