【原创】从“方、圆、点、线”，看太极拳的刚柔

洪式太极（hongshitaiji）

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方圆点线在太极拳中，是属于比较有深度的表达方式。
太极拳以圆为高。圆由弧线组成，弧线由点组成，实际上，圆亦为点所组成。点是刚、是实、是方；线是柔、是虚、是圆。故，方圆点线乃太极阴阳，方圆相生，刚柔相济。
一圆为无数弧线与无数点组成。一般为方便起见，往往说为：手旋转半圈，为180度的弧线和无数点组成；手旋转一圈，为360度圆周和无数点组成。圆，不是十五的月亮，那种正圆，而是一头大一头小，像鸭蛋的那种椭圆，此乃太极拳运动形式立体螺旋所决定。

太极拳的动作不论大小，一定都在旋转。手旋转一圈为公转，一圈中必定包含半圈顺缠，半圈逆缠，顺缠逆缠为自转。至此，回归到“哪一句都是那一句”的说法，方圆点线，依然遵循着太极拳的原理。

“进要柔，退要刚”，柔就是圆、就是线，刚就是方、就是点。前进时手不柔圆，则犯顶劲，后退时足无刚方，则犯丢劲。前进的弧线，可变点发劲，此乃柔中有刚；后退的落点，仍在后退弧线之中，此乃刚中有柔。手足出入进退全凭立体螺旋，如是，方能点线相生、方圆相生，而达于“无过不及”之刚柔相济。
旋转乃太极拳核心，每一动作都在旋转中变化而完成。陈式拳是在旋转中，运用自身辐射的点去碰触对方的点，因此，劲发而不觉顶。洪公有言，缠丝劲就是陈式的螺旋运动中，阴阳互为其根地由点到线而方圆相生的结果。

双方交手，都在旋转中运用着看不见的点和线。遇到线则感到柔，遇到点则感到是刚。只要一方动作略慢对方，点就暴露出来。此时，另一方即能利用自身正在旋转辐射的点，对准他的点而将其发出。如双方变化速度，在某一时刻刚好相吻合，则彼此之间没有点的暴露，而是表现出线的柔顺状态与良好运行，此时，即达“沾粘连随”、“舍已从人”之高层境界。

试问：点在哪个时刻、哪个地方暴露呢？

陈鑫宗师有言：“取势争来脉，出奇在转关。”点就在“转关”时、“转关”处暴露；就在顺逆缠互变时、互变处暴露；就在“一头大一头小，像鸭蛋的那种椭圆”的大小两端处暴露。
平时走架盘拳，因是单人演练，一般难以体会到方圆点线的虚实变化。只有师生、同学、好友等两人或多人，相互深入试验交流，方可亲临其地，一探究竟。只可惜，有幸听到方圆点线者不多。皆因知者，往往讳莫如深，不肯轻易示人。
方圆点线，乃通往“沾粘连随”、“舍已从人”等太极拳高层境界之台阶。有台阶，方可拾级而上，步步高升，可望早日到达高峰。如无台阶可上，而又想上，该怎办？那就看，是否有“缆车”可乘了。

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