信念，可以瞬间改变处境

观察自己，不仅仅要观察言行和言行决策的思考依据，更要观察日常中看起来什么都没做的时候，大脑在漫游或者发呆的情况下到底是在想一些什么。

对于生活人很多人对于生活是无奈状态地抵御和防御，生活很痛苦，很无奈，只是还得过，也没有办法改善。另外一些人，是开启主动挑战状态，接受现实中的自己和世界，面对真相，主动成长自己，通过改变自己，来让生活更好。

判断是不是一个经常抱怨的人，不仅要看说了什么样的话，做了什么样的行动，更要关注一天中绝大部分时间大脑在随机漫步状态的情况，有人看起来没有抱怨，可是头脑里面的潜在思想却是一直在抱怨和防御状态的，感觉生活中随时有人要害自己，随时危险一样。其实这些很可能是自己脑补的，并非是实际上真的困难。不同的人，面临同样的情况，有的人就是不会受到困扰，而有的人困扰却非常的严重。比如，爱情，有的人一个人活得很自信，而有的人，尽管有伴侣和孩子，还是感觉自己很孤独，没有爱。环境肯定是可以影响人，但是环境对你的影响是什么程度，是好的还是坏的，那么就因人而异了。优秀的人，总是有办法穿越痛苦和考验脱颖而出。他们是怎么样穿越考验的呢？而有的人为什么就不可以呢？这应该是从心态开始的演变。有的人会一直想为什么会这样，生活为什么要针对自己。实际上绝大多数人都不是天选之人，凭什么上帝会专门对待你呢，不管是好的还是坏的。所以，生活针对你的这个解释不合理。更合理的看法就是世界其实是由简单的几个法则来统治的，有的人这段时间好，有的人那段时间好。有的人遭遇困境是这样的，有的人遭遇困境是那样的，其实都是随机罢了。所以生活没有针对谁。不好的情况，几乎每个人都会遇到。只是有的人是这样的，有的人是那样的，别人的苦是你看不见的，就好像你的苦是别人看不见的一样。从自己的角度出发来看待事情就容易歪曲和视角偏颇。

比较合理的观察自己和世界的角度是俯视。就好像一头鹰一样，从上空，以一个陌生观察者的角度，不带有感情地看待这些事情。俯视角度是人类远超于其他动物的优秀视角，是一个种脱离自己的观察能力，是理性和合理的观察角度。所以，同样一件事情，为什么有的人是这样的看法和反应，而有的人是那样的看法和反应呢。那是因为他们是不同的人，他们的信念不一样。什么是信念？信念是相信什么是真的，事情应该是怎么样的。尼采说只有理解，没有事实。这句话很宏大，但也很现实。知道这句话，要真实内化成自己的认知真的好难。人变差就是非常地简单，在变好就是需要时间的。就好像，有的人，就认为别人怎么看自己非常地重要。而有的人则认为别人怎么看我并不重要。而太看重别人的观点，有一个巨大的负担，就是很容易变成作秀型人格。作秀型人格会比较善于欺骗自己和欺骗别人，会把时间和精力都用来掩饰当下的失败上面，想要当一个完美的人。可是谁是完美的呢，世界多不完美，为什么个人能完美呢？就是不完美的，每个人身上都有一大堆的缺点，所以，这一生，我们唯一的目的就是通过行动和选择，尽可能地修复自己身上的问题，让自己变成一个更好的人。

有办法观察自己日常大脑随机漫步状态的思考时，就能知道自己是否处于紧张焦虑的过程当中了。很多时候，危险恐惧都是自己幻想而来的。虽然世界有黑暗，但这是一个既定的事实。人类的终极焦虑就是寿命有限，都会离开这里。但为什么有的人可以不焦虑呢。是因为精神注意点在哪，就形成了当下的环境。当你的精神注意点都是在如何行动和解决问题的时候，就不会有那么多的胡思乱想和歪曲的理论了。人的信念远比所在的环境重要很多。信念才是人生的核心环境。对于外在环境的理解不同，就会处于不同的世界，不同的环境，所以环境和事件是既定的事实，但是在你的世界当中对你的影响不是既定的事实，是可变的。信念可以改变环境，这就是为什么说愿力和境由心生了。信念可以改变外在的环境，看啊，其实在这个角度上，个人是有办法通过自己对外在环境的反应而改变人生的外在环境的。真实的物理环境无法改变，但是可以改变自己的信念，让环境对自己产生不同的影响方向和程度，这样就可以在某种意义上说是改变了环境了。看啊，人真的不是那么地有限的，是有办法让自己能力延展到自己做在世界全部啊。

信念改变，处境立刻改变。

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