适合假期的宅家自制小点心，0基础也能成功！

不平凡的2020马上就要结束了，这一年大家都过得不容易，斌姐在此预祝大家新年快乐！

受最近的疫情影响，身边很多爸妈可能会选择陪宝宝宅家过元旦，究竟怎么过呢？不如一起来做美食吧！

今天给大家推荐三款简单的快手点心食谱——红枣牛奶糕、奶香山药紫薯饼、水果山药可丽饼，可以作为手指食物锻炼小宝宝抓握能力，适合9个月以上宝宝食用，大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（注：1岁以下将纯牛奶换为配方奶液或者水；确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；根据宝宝年龄段处理食材大小；且1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量。）

一、红枣牛奶糕

二、奶香山药紫薯饼

三、水果山药可丽饼

营养师点评：

山药虽然是蔬菜，但富含淀粉，尤其是铁棍山药，所以可以替代一部分主食。口感绵软，适合作为辅食初期的手指食物。

紫薯不是转基因食品，是甘薯家族中的一员，甘薯可以划分为白肉，黄肉和紫肉三个类型，都富含淀粉，可替代部分主食。紫薯富含有花青素，基本上没有类胡萝卜素。紫薯的淀粉含量相对较少，蛋白质含量高。它的口感也与具体的品种有关系，有些口感会比较香甜一些。紫薯中的花青素相对会比其他食物中的花青素更耐高温，所以蒸煮后仍然有大量的保存，对我们人体能起到一个很好的抗氧化的作用。

正是草莓应季的时节，补充维生素C的同时，还可以装点食物，一起动手试试吧！

你有拿手菜想晒一晒吗？

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-这是我为大家分享的第601篇文章-