感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己
虽然人人都会有怠惰的时刻。但在如今，怠惰似乎是一件可耻的事情。
前些日子，清华大学某教授和几个知名企业家，纷纷批评现在的年轻人热衷于“躺平”，他们眼里，躺平、不努力就是对个人和社会的不负责。但是，现在的年轻人真的不努力了吗？
与其说年轻人是拒绝努力，不如说他们是拒绝过度努力。
城市如日夜奔腾着的庞大机器，要把一切都卷入其中，我们每个人，作为其中的零件，被挟裹着加速运作。996、大小周、房贷、绩效.....这些合力制造着焦虑，催着年轻人加速“跑”起来。
缺乏自由和选择权的多数人，疲惫的时候也没有机会休息，只能选择硬撑，然而总是硬撑着，对自身也会造成不小的伤害。
“把自己硬撑起来，就像把煎糊的厚蛋烧铲起来一样，会在锅底留下黑乎乎的残渣。看到别人笑，我就觉得那是傻笑，即便有小朋友在电梯里跟我说'早上好’也没用。”绘本作家佐野洋子这么说。
任何一个身心完整的正常人，都可能会有懈怠和懒惰的时候，虽然我们接受着“不允许怠惰”的规训，但我们应该有怠惰的权利。
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如何心安理得地不努力？
文 | 四叠
01
“怠惰”不可耻
“怠惰”是人之常情。爱犯懒的作家也向来不少：
卡夫卡（Franz Kafka）就说过：我最大的能耐就是躺着不动。乔治·奥威尔（George Orwell）甚至说，所有的作家都是虚荣、自私、懒惰的。
而要说到日本文坛里爱犯懒的人，佐野洋子一定少不了。
佐野洋子是《活了一百万次的猫》的作者，在日本几乎没有孩子不知道这本书，她和国民诗人谷川俊太郎的婚姻也曾让日本文坛为之轰动，这个日本家喻户晓的绘本大师，其实是个“大懒人”。
懒到什么地步呢？因为不想处理日常的繁忙事务，甚至想去医院住院躲避，她说“我肯定是喜欢得病的人”、“相比高原上某酒店里的大床房，我更喜欢医院。”
洋子从不羞于承认自己的“怠惰”。
她虽然是日本家喻户晓的绘本大师，但是丝毫没有偶像包袱，在维护自己形象这件事上，也十分怠惰，她说，因为懒得打扮自己，总是没有衣服穿。
甚至，她还不怕丢脸地写出自己的糗事，公开当作笑柄。
洋子怀孕时爱穿迷你裙，肚子一天天凸出来，她的裙子越来越短，然后，就发生了这么一段让人啼笑皆非的故事：
这种微妙的尴尬瞬间，生活里向来不少，被洋子原原本本的还原，其实这就是真实的生活呀。洋子说，自己的人生多数时候都过得令人羞耻，有时候特别厚脸皮。率真爽朗的她从不避讳那些“羞耻”的瞬间，还会坦荡荡的描述出来。
怠惰也好，糗事也好，这些所谓的“羞耻”，并没有什么可耻的，只是真实的我们而已。没有人是不会偷懒的，怠惰也值得被记录，坦白那些不那么光彩的事情，反而让人觉得亲切、放松。
在日本这个人人皆小心翼翼的国度，洋子热衷于撕掉遮羞布，袒露自己罪恶的想法和行径，这种率性反而叩开了大家的心门，平时不敢说、不愿说的事情，都由她说了出来，这些真诚的袒露，读来也是一种疗愈。
02
难熬的日子，就躺进被褥里
洋子12岁那年，上小学六年级，班里新来了一个从东京转学过来的漂亮女孩，她是个聪明的早熟的孩子，会穿着红艳艳的芭蕾舞鞋跳舞，女孩很快在班里成为了如同女王一般的存在，连洋子都为她心动不已，有一天，她突然和洋子讲到：
一个十几岁的女孩子，就早早地看穿了洋子藏起来的敏感和忧郁。
后来洋子想起她的话，说到：
看起来如此潇洒的洋子，其实一生经历十分波折——小时候跟随学者父亲来到中国，日本战败后一家人被遣返，从此过着居无定所的漂泊生活，深爱的兄弟和父亲相继去世，成年后两次失败的婚姻，老年患癌，多年饱受抑郁症之苦。
抑郁体质的人，往往心思很纤细，这让她饱受疾病之苦，却也是她与生俱来的优势，敏感的性格特质，让她拥有更强的感受力，可以捕捉到许多生活里的特别的小故事。
洋子小时候，在旧年里最后一天晚上，父亲因为和母亲发生争执，突然掀翻了饭桌，荞麦面和煮物在房间乱飞，孩子也不敢吭声，后来大家的情绪逐渐缓和下来，突然发现乌黑的天花板上挂着两三根面条，大家都笑了，尴尬的气氛也一下子化解了。
洋子说，正因为有了旧年最后一天那场充满杀气的争吵，元旦才显得崭新而爽快。挂在昏暗小房间天花板上的面条，其实也是必不可少的元旦序曲。
生活有时会很苦闷，但也总有一些意料之外的小惊喜，冷不丁地把你温暖一下，告诉你，这一切还没那么差嘛。“天花板上的面条”，就是这种小惊喜的化身。她总能发现那根“天花板上的面条”。
洋子二十岁时，面对绝望、贫穷、失恋，浑身无力地趴在鼻涕虫出没的小房间里，慌慌张张拽出被褥，在日记里写下：“唯有被褥才是我的伙伴”。就这么靠窝在被子里，忍住遗憾、泪水和孤独。
所以后来她说“被褥里的我越是不幸，包裹我的被褥就越是温柔。只要有了被褥，我就能活下去”。
正因为如此，洋子深谙被褥的重要性，才在文字里给别人制造了许许多多的“被褥”。
哪怕爱情路上屡屡受挫，洋子仍然对爱情抱有很多美好的想象，她喜欢在看影视剧的时候，想象自己和屏幕里的男人恋爱。看一会电视剧的工夫，洋子已经体会到了几轮风格各异的爱情，还为之兴奋的大喊大叫，直到儿子都受不了了：“妈，你小声一点”。或许，洋子的这些想象，对她来说，就是“天花板上的面条”吧。
洋子不会给你打鸡血，不会教你什么人生大道理，但能让你发现平实生活里，具有烟火气息的美，让疲惫蜷缩的心灵得以舒展，她的文字就像一床柔软的被褥，让你可以在上面伸个懒腰，不由自主地感叹一句：“生活也没那么糟糕嘛。”
所以，如果你也在硬撑着，如果你也感到太辛苦了，那就暂且不要那么努力了吧！去心安理得地，享受一会怠惰的快乐，去书里和怠惰的洋子交个朋友。有时，是需要小小的“怠惰”一下，才能抖掉一身疲惫，精神抖擞地重新出发。
《可不可以不努力》这本书里，记载了她“不努力”的日常，是洋子的“不努力”宣言：做真实的自己，不努力也没关系。
这本书，是送给所有过度努力的成年人的安慰剂。
洋子的“不努力”，也是给我们的“被褥”，让我们可以钻进去，彻底的放松一会儿。她理解你的疲惫，又能帮你发现“天花板上的面条”，让你重拾生活中的欢乐，再次打起精神来。痛快爽朗的文字，就是可以抵抗意志消沉的良药。
那么，一起去寻找“天花板上的面条”吗？
《可不可以不努力》是佐野洋子作品集里的其中一本，是佐野洋子的日常生活杂谈。做最真实的自己，不努力也没关系。在这本妙趣横生的随笔集中，佐野洋子记录了自己“不努力”的日常生活。喜欢的电影和书，出国旅行的经历，对死亡的看法，对童年的回忆……全书按主题分为八个章节。在这本书里，你将读到洋子毕生的鲜活片段与她“反骨”的人生观。
这套书还有《孩子的季节》《不过没关系》和《静子》三种。《孩子的季节》、《不过没关系》和《可不可以不努力》三本随笔集，是国内首次引进的简体中文版本。第四本《静子》为佐野洋子晚年代表作。
在她的文字里，你可以感受到感受一个绘画者精准的视角，给人的感受，如同真实人间的素描，借谷川俊太郎的评价：“佐野洋子要写的是文字还没有表达过，甚至无法表达的东西。”
的确，阅读洋子的文字，明明只是读的文字，却如同打开了一本上演着人间喜剧的画册。
正是这样的笔触，让我们冷不丁地，被击中笑点和泪点，在泪花里，再次爱上真实的人间。