华人行动 每周一抱 024号
華人行動
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每周一抱
第 024 號
2017年
8月12日–18日
这一个周末，我们在新竹的中华大学举办两天一夜的华人行动生活营，台湾各地报名参加的人数有30多人，这已是场地住宿能够容纳的极限，我们进行诸多形式的生命交流。
张秋芬：「8月12、13日的生活营，除了我们常见的生命经验分享和讲演之外，有一些活动进行的方式对我而言是较新奇的，例如：母女对话、生命学习圈、写出最有意义的一封信。其中『写出最有意义的一封信』，我是写给女儿，写完后我们在小组念出来，这个活动给我很大的触动。」
「在我念信之前，我聆听前面一位女士写给她妈妈的信。她是老大，她妈妈在生了老二老三后将她送给奶奶带，她小时候在奶奶家待了好几年，她记得小时候常常哭着要抱抱，向人讨爱却得不到满足，很羡慕甚至嫉妒她的弟弟妹妹能留在妈妈身边。她对妈妈有很多埋怨和不谅解，高中毕业后变得很独立自主，表面上不需要父母照顾，可以自己照顾好自己，但是内心渴望得到父母关爱的需求一直没有被满足，因此变得很叛逆，母女关系失和。现在她已经是两个孩子的妈，却无法也不愿意抱两个孩子，尤其讨厌老二女儿，她发现她把对妹妹的嫉妒投射在自己的女儿身上了。」
「接着轮到我念信，内容主要在陈述我为何把女儿送给婆婆带一年。我儿子读幼儿园小班时，女儿才出生几个月，那时候先生的工作调到台南，我当时在桃园教书，无法马上申请调动。儿子是过动儿，很不好照顾，他曾走丢过几次，而女儿很安静很乖，考虑到我一个人无法照顾好两个孩子，因此我选择将难带的儿子留在身边，专心照顾一个孩子，把好带的女儿送去台南给婆婆带。我以为女儿在台南有爸爸和我的公婆那么多人的爱和照顾，应该没有问题，没想到那段经历让她受到一些伤害。我向女儿道歉，不是我不爱她，而是当时妈妈无能为力照顾好两个孩子，在不得已下做了这个决定，妈妈感到很内疚。」
「在我念完信之后，前面那位女士哭了，原来她的两个弟妹是有缺陷、难带的特殊儿童，而她是正常的、好带的因此被牺牲的孩子。她顿时觉悟了，她妈妈不是不爱她，不关心她，她也不是不值得爱的、被遗弃的，她理解了妈妈照顾两个特殊儿童很辛苦，无暇给她更多的关心和照顾，她谅解了妈妈的处境，留下欣慰的眼泪。」
「最后她请求我给她一个拥抱，我紧紧的抱住她，跟她说：『妈妈对不起妳！请妳原谅。』她激动地在我怀里一直哭，哽咽地说：『妈妈我了解，我原谅妳了，妈妈我爱妳！』我们很自然地进行了一场关键情境的关键对话，彼此疗愈了对方，也对我们未来现实生活中各自的亲子关系的和解进行了一场预演。」
黄坤：「第二天新竹生活营的晨间安静主题：『如果今天死去，有哪些遗憾？如果今天是最后一天，有哪些想做的事，之后可以安详的离开?』当我安静下来『不得不』面对死亡课题的时候，发觉我是很平静的，没有恐惧也没有害怕，更多的感触是想在最后一天做些事情。想给爱人打个离别的电话，告诉她『我爱妳』；想给爸妈打一个感恩的电话，告诉他们『我爱你们』；想给每一个重要他人打一通电话，告诉他们『谢谢你』。内心的感觉是自己一直有被爱过，而且真实的被爱过，所以才能这么有力量的，在生命的最后一天去真诚的『回馈』他们。」
陈仙李：「新竹生活营的晚上，向老师与倩涵母女的对话很感动我，一个家从个人的成长影响了夫妻关系、亲子关系甚至是家族关系，进而影响到社会关系。再次看到生命工作以生命影响生命延伸出来的美好结果，为社会带来的正向发展。欣喜自己是这条路上的一员。」
熊倩涵：「妈妈来到华人行动后，我反而觉得很感激。以前常常反感她踏入我的界限，恨不得马上制止她，现在却觉得她来到我身边，和我一起学习成长，每一次的碰撞都给我注入了新的刺激和生命力，让我每天都在起起伏伏中过得很精彩。当然，如果每天都生活在一起，能不能保持这个状态就不知道了！不过，我的眼光不再在她身上，不再执着于改变她，而是可以收回来好好爱自己，倒是个不错的开始。」
离开新竹，我们搭高铁南下到台南。华人行动全体拜访了我们家、拜访EQ协会、拜访万瑞农庄。聆听了龚万侯理事长和夫人施瑞绵老师、理事陈美珍老师的生命故事。他们也有机会在台南EQ协会的学员们的引导下，逛古迹、吃美食。18日，在EQ协会我们安静和分享。
徐筱榕：「在18日早晨安静分享时，当我面对老师、师母以及全体伙伴，去读当天凌晨写给某位华四伙伴的信时，竟然情绪波动大到两手发抖，泪水止不住的流，费了九牛二虎之力，穿越恐惧才把信读完。当我向老师询问:『为什么我总是无法在第一天被触碰未处理伤口时，就可以勇敢向对方表达不悦感受及设定界线，却每次都是先以忽略，不计较的隐忍方式，累积到第三次或第四次时，才带着受伤情绪去向对方表达制止。』这次的事件情境发生与经验模式虽然和过往一样，但是在面对处理的过程，最大的不同是，没有亲人出来当我的拯救者，而是上天的爱，通过老师用温柔却坚定的告诉我，停止自我批判，老师没有指责我，没有对整个事件作出任何的评判，他不当受害者与加害者的裁判，在老师这里，他让我们各自认回自己的责任。」
艾琳：「刚到台湾的第一个安静日就被临时通知要马上做新的PPT。原本期待当天安静日可以好好休息、陪伴自己一天，计划被打乱，期待落空，自己面对这份变动，内心有很大的失落、沮丧和压力，当下无法接受和安抚，又因为自觉有点委屈，所以在外界对我的态度不是体谅而是再进一步施压时，立刻升起对外界的极度愤怒。同时也生气自己不能为自己着想和做点什么，继而又开始自责，导致很复杂的情绪在不断涌动。」
「要为自己点赞的是，这次并没有让这样的习惯性对外抱怨、对内自责的模式持续太久，而是及时喊停，给自己一些时间整理，与内在对话。内在成人认回责任，承认没有为自己的内在小孩做适当的争取、划界限和做表达，并征求了内在小孩的意见，最后达成一致的意见：承诺会尽力去完成任务，但不会为了赶工而将自己逼得太辛苦，并且会把自己因时间紧迫而感到的压力和困难，对外做一个如实的表达，对外界不做指责和抱怨，但也不委屈自己默默硬扛，而是通过表达来为自己的努力和辛苦争取到一份看见、尊重和可调整空间。通过这样留给自己时间对内的陪伴和沟通，内在关系调节好以后，自然又恢复了平静稳定，也就有了力量和动力，很顺利很快乐的按时完成了PPT的制作。」
李晋英：「下一站是台北，台北的分享会要演剧『家和枷』。之前我都演配角，我对这个剧没什么感觉，对一些伙伴的情绪反应也感觉不可理解，为什么会有那么大的悲伤和愤怒呢？这次我认领了其中的一个主角的角色，当被扮演大人的伙伴推出，随意摆布羞辱的时候，我整个人木在那里，彷佛回到了小时候，感觉受到惊吓，恐惧、害怕，不知所措，大脑一片空白的小孩子状态，这种状态被我遗忘太久了，如今被再次唤醒，再度体验，我觉得好心疼，心疼那个受伤的小孩。剧结束后，本已低迷的我又渐渐更深的滑落，现在想来是在自怜与自责中。因为体会到小时的受伤感觉，联想儿子或许也因为我而有过同样的体验，作为母亲的我从受害者变成加害者，却都是无明而为，愿觉知与爱能带来解脱。」
陈爱晖：「最近突然发现自己常常会被自己或他人感动，甚至也常常会有一股莫名的感动在心头，不知道变得柔软了还是柔弱了？曾经我是一个很要强的人，正确点说是故作坚强，外表坚强，内心迷茫的人。在别人面前我总是呈现完美的一面，不允许自己有软弱，不允许自己哭，在我的生活里也很少有哭的时候，会觉得哭等于软弱，哭就是不好的，如此时间久了，我发现自己很累、很辛苦。我需要重新修整这个观念，看见自己，看见自己的软弱，想哭就哭，想笑就大声的笑，做真实的自己，让生命变得柔软，活出内外一致的生命。虽然这不是那么的简单，但相信透过学习，经过努力，我会越来越好。」
过晓松：「这次在马来西亚和台湾有多个华人行动分享会，每次都需要在短短两分钟内讲述自己的生命故事，从一开始觉得不可能完成的任务，转化成一次又一次的体验与磨练，惊喜地发现每一个伙伴的分享都越来越精彩，虽然多次听过每一位伙伴的分享，每一次分享会我还是会被伙伴们感动。而我自己也尝试从一开始的单一角度，尝试不同角度，不同层次的分享，每一次都是放手的体验，就算偶尔有不满意的地方，就温柔的告诉自己，没关系，慢慢来，你会越来越好的。」
粘倩凤因为腿伤，这周在台中家休养，有天发生了父亲和妹妹激烈的冲突：「以前我会容易跳下去当拯救者，因为从小到大已经习惯承担责任，为了证明自己存在的价值，完全不管这份责任是不是自己的，在无意识的行为下让自己不知不觉陷进去。而现在的我，有能力看清自己的模式，会在『尊重他人跟重视自己』之间，取得一个美妙的平衡，相信每个生命透过冲突，都能不断长出力量。」
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衷
心
感
谢
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刘师母(蔡贵珠) 微信 ID : Grace440214
华人行动
華人行動是臺灣資深生命工作者劉仁州、蔡貴珠夫婦發起，目的是培養生命工作者服務於世界，第四屆華人行動已經展開，在此每日分享動態，期待大家關注!