百病从肝生：肝气郁、肝血热、肝火旺，中医教你1招，清淤解热

导语：肝脏是体内非常重要的一处脏腑器官，在中医看来，肝脏于五脏中处于中枢主导地位，是其他内腑器官的“指挥者”和“协调者”。而百病从肝生，一旦肝脏有个风吹草动、不适受损，将会直接影响到其他内腑器官的稳定运行，进而给自身的健康状况带来明显不利的影响作用。

今年41岁的陈阿姨，最近一段时间，经常发现自己身体上莫名多出了许多红色的斑点，还交联成类似于“蜘蛛网”的结构。这让陈阿姨免不了心生困惑，刚开始还认为是皮肤病症，但是涂抹了些药膏，不仅无效，这些斑点反而变得愈来愈多。

察觉到情势不妙的陈阿姨赶紧来到附近医院检查诊治，才得知是罹患了肝病的缘故。而且局部还有细胞纤维化的表现，医生提醒陈阿姨，如果平时生活中再不注意调理和改善，严重的肝硬化病症也或接踵而来。

身体3处表现，或是肝病先兆，劝你勤加重视

1、指甲长竖纹

很多肝不好的人指甲上会出现很多的竖条纹，而且凹凸不平，这是肝气郁结，肝血虚导致的，因为肝主筋，肝不好的时候，就会在我们的指甲上显现出来，有的还会导致指甲脆弱易断，苍白等症状。

2、皮肤蜘蛛痣

像陈阿姨这样，皮肤的这种异常变化，其实在医学上是有学名的，“蜘蛛痣”。是因为肝脏病变之后，对于雌激素的灭活能力下降，从而更容易引发一些微血管的异常扩张，导致呈现在皮肤表面上，宛若蜘蛛网般。

3、多梦易失眠

肝不好了，我们的睡眠也会受到影响，如果一个人睡觉的时候，老是失眠、多梦、盗汗等症状，就要警惕了，这可能是肝火过旺导致的，就如刘大妈一样，容易半夜惊醒，盗汗，若是睡眠质量一直不太好，要及时去医院检查一下是不是肝功能出了问题。

若想预防肝病继续加重，对于这些反常变化就要及时引起重视，在不能自明病因的情况下，最好抓紧时间就医检查一下，发现相应病症之后及时治疗，将有助于肝病的顺利治愈。

想要养护好肝脏健康，需从平时一点一滴做起，养成一些健康的行为习惯，将能更好保障肝功能和防范肝病变。

百病从肝生：肝气郁、肝血热、肝火旺，中医教你1招，清淤解热

平时饮食上应该尽量避免辛辣、腌制、油腻的食物，多补充一些硒芽五梅，含有的五味子精华能够很好调和肝脏功能，降低转氨酶和甲胎蛋白，促进肝内瘀滞产物和肝脏毒素的及时排出，从而更有助于防范肝病变，保障肝健康。

硒芽五梅中同时还含有丰富的硒元素，可以进一步增强自身免疫力，清除氧化自由基和H2O2，从而更有助于肝脏受损细胞的修复和自我再生，降低肝病、肝炎的发生几率。

日常生活中，也要多运动、多喝水，可以进一步增强肝脏免疫机能，保障肝功的稳定运转。