偏瘫(中风)患者行走能力简易训练方法1

节屈曲不够，因此，足趾离地受限。足下垂拖步及足内翻在步行过程中极易造成绊倒，同时由于承受压力角度的改变，对踝关节、膝关节也造成了异常的磨损，存在着巨大的潜在危险。

总得来说常见脑卒中偏瘫患者存在问题的肌肉是：小腿三头肌痉挛、胫前肌无力、股四头肌无力、腘绳肌痉挛、髂腰肌无力。缓解小腿三头肌痉挛导致的足下垂是当前偏瘫康复解决的重点，也是难点，本研究的重点也是缓解小腿三头肌的痉挛提高踝关节的背屈能力。

首先我们要知道成功运动的三个必要条件：1.姿势控制：在运动中建立与保持一个合适的姿势符合移动身体时动态稳定性的要求。2.行进:被确定是通过一种基础行走模式，这种模式可产生协调腿和躯干肌肉节律性活动的模式，以使身体朝着要求的方向运动。3.适应：为了达到个人的目标和环境的要求而调适步态的能力。

以下是康复的一些动作，由于偏瘫患者的自身身体状况和日常生活的影响不同，所以患者的功能恢复情况不同，任务导向性训练的特点也表明每个内容是为每个参与者定制的，包括强度，频率和持续时间，而且任务导向性的临床实践是动态的，所以本研究训练的内容是变化，是根据患者的恢复情况进行修改的。在许梿的过程中大家可以在音乐的伴奏下进行，每个动作练习2-3曲，每次练习1-1.5H，每周3-4次，每次练习进行记录，长久坚持，把这个当成日常生活的一部分，如果患者在进行有一段时间后觉得可以走了，中途放弃，长久不练习的话，患者现有的功能会退化。（康复训练需要在家人的帮助下进行，有人进行监督指导，文中相关动作、图片仅供参考，希望大家不要用于学术研究。）

附表1 训练内容