7种对甲状腺结节非常友好的食物

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，它主要分泌甲状腺激素，对于维持内分泌平衡具有非常重要的帮助。现在很多人都因为加班、挑食等原因造成饮食不规律、营养不良。这给甲状腺带来了很大的负担，容易形成甲状腺结节，预防结节从饮食做起。

冬瓜：冬瓜里面含有丰富的维生素B，有助于缓解甲状腺结节。另外，冬瓜也有助于预防甲状腺结节的产生，或者是对于一些起床后会水肿的人来说，具有一定的缓解作用。而且，冬瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，可以帮助排出黑臭宿便，清除肠道的毒素垃圾。平时吃冬瓜，对于患有甲状腺结节的人来说有很大的帮助。

马齿苋：是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的消炎杀菌，利水消肿等作用。平时经常吃点马齿苋，能够有利于帮助缓解甲状腺结节的病痛，所以也是一种天然散结食物。

土豆：土豆是经常出现在我们的餐桌上，是众多人的最爱，它的功效确实很多人都不知道的，对于缓解消化不良，习惯性便秘具有非常好的帮助，而且还能够帮助活血化瘀，消肿止痛，能够抑制甲状腺结节的增。

丝瓜：具有很强的活血通络的功效，能够帮助解毒消肿，甲状腺结节的人不妨经常吃点丝瓜，能够很好的帮助，抑制甲状腺结节的增长，长期的话结节可能会慢慢变好。

芋头：芋头也就是我们所说的香芋，芋头性平，味甘，具有丰富的营养物质，有着健脾消食，通便排毒等作用。芋头中还含有非常丰富的氟元素，经常吃点芋头，可以改善甲状腺结节，因为芋头中含有丰富的膳食纤维。对于甲状腺结节，乳腺结节都有很好的软坚散结的作用，对身体有十分大的帮助作用。

油菜：油菜在我们日常生活中是一种非常常见的蔬菜，它的营养价值也是非常高的，含有很多的维生素以及各种微量元素，能够帮助润肠通便，养肝排毒，散血消肿，对于患有甲状腺结节的人来说，在平时不妨吃点油菜，也有助于缓解甲状腺结节的症状。

蘑菇：蘑菇中含有膳食纤维，是甲状腺结节饮食的不二选择，菌类饮食可以增强自身免疫力，在结节初期吃也有很好的防治作用，当然也不能当药来吃，最终还是要根据个人身体状况来看的。