湿气重，大便不成形，腹部胀满，消化不良

有的朋友私信问我一个很常见的问题：湿气重怎么办?这里统一回复一下。

#了不起的医生# #科普一下#

大便不成形，或软到不成形、或粘住马桶，腹部胀满，消化不良，形体肥胖，喝水也长胖!全身虚浮，嗜睡，老是打瞌睡，不是偷懒，周身困重，脘闷纳呆，小便短少；舌胖淡，苔白腻。严重者会有会有腹泻，反酸恶心，口臭，大便糖稀或干结，肠鸣。

脾虚气弱，痰湿内积，则形体肥胖；

脾虚，湿气阻滞气机，清阳不升，则嗜睡，犯困，不是春困，不在春天也犯困；

脾虚痰湿中阻，纳运失常，则食欲不振；舌胖淡，苔腻。

脾是后天之本，后天之本可以补充先天之本的不足（肾精），直接一点，中间脾胃补了，把下面的肾也补下，补一补肾精吧!头脑中不要出现汇仁肾宝的广告哦！

补中益气丸有了，配合点什么补肾呢?山药，菜市场有，狂吃就行，黄连，肉桂，这两个得需要指导。

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