大腿根疼，不一定只是肌肉劳损！

股骨头坏死，也叫股骨头缺血性坏死，或者股骨头无菌性坏死，在初期，就会出现大腿根部疼痛的情况，但许多患者会认为是肌肉劳损或坐骨神经痛，不大在意。等到疼痛加剧拍片子一看，已经很严重了。

除了大腿根疼之外，股骨头坏死还有哪些信号呢？

1. 膝部疼痛，下肢酸胀。除髋部外的疼痛，可能是股骨头缺血坏死放射所致，例如膝关节疼痛。

2. 活动、走路时髋部疼痛加剧。

3. 走路出现跛行，休息一会儿症状能减轻。

尽管股骨头坏死的发病机制较为复杂，但以下几类高危人群需要特别注意！

1. 长期过量饮酒之人群，通常在30岁-50岁，由于大量无节制的饮酒，其出现股骨头坏死的机率是不饮酒人群的3倍。

2. 患有红斑性狼疮、皮肌炎、风湿关节炎、血液病等需要长期应用激素之人群。

3. 曾经有过髋部外伤之人群，尤其是股骨颈骨折的患者。

哪些锻炼能增强髋部肌肉，保护髋关节？

臀桥-加强臀大肌力量

蚌式开合运动-臀大肌及臀中肌力量

有症状怎么办？

股骨头缺血坏死，早期通过对症，减轻关节载荷，锻炼周围肌肉等处理后，部分患者可实现疼痛的缓解，股骨头血供的改善，且需要定期随访来观察疾病的转归。因此，建议患者若频繁出现以上提到的症状时，及时到正规的关节中心就诊，以免错过最佳治疗期。

王燎医生

上海九院骨科 副主任医师

九院骨科拥有雄厚技术实力及先进的医疗设备，作为上海市关节外科临床医学中心，九院骨科已逐渐发展为国内外享有声誉的一流的骨关节临床诊疗和研究中心。本人在骨科领域耕耘多年，擅长利用计算机及3D打印技术辅助髋膝关节疼痛诊疗，并善用九院特色美容缝针技术，为患者提供优质、精准的诊疗。

擅长：

髋膝骨关节疾患及后续疾患治疗，人工髋、膝关节置换，尤其髋膝关节退行性变的非置换治疗（保膝保髋），及部分置换治疗。3D打印技术辅助骨关节疾患治疗。

门诊时间：

周三下午及周六上午-上海九院南院三楼（瞿溪路500号）

周五下午-外滩社区卫生中心三楼（宁波路321号）

上海九院南院住院部（制造局路639号）