73岁歌唱家：会这21个唱歌技巧，唱歌好还长寿！

研究表明，超过87.3%的长寿老人，心肺功能远超常人！而除了游泳、走路、跳舞等常见的运动外，唱歌也是最有效的运动了。

唱歌不光能提高我们的心肺功能，还能使我们的心情愉悦，心情愉悦，身体循环就顺畅，会减少疾病的发声，还能提高免疫力！

但是一提到唱歌，有人好像天生就有一副好嗓子一样，而有的人却唱歌跑调，甚至不好意思在人前唱歌。

其实唱歌不好，一方面是不够自信，另一方面就是没有学会正确的唱歌技巧

一、训练充足的气息

正确使用气息，应该运用丹田之气来唱歌，使用气息，要向“下”用力。正所谓没有向下的力，何来向上的力。

气息不足，游泳或跑步，或者经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，可以锻炼肺活量。

二、自然平和的心态

只要大胆自信的唱，会发觉自己早有天赋。所以练习的时候最好是逐渐放开了自己心里的包袱。

唱歌前开声，声音打开后，再唱。喝点温水有助于把声音打开。声音打开后，嗓子不会难受了。

三、感情到位最重要

唱歌好不好主要是音准、节奏。这两点有了只能算会唱，然而感情才是最高境界。

歌不是用嘴唱的，而是用心唱的。艺无止境，为情是岸。

如果发声练到气息贯通、炉火纯青的地步，演唱就更随心所欲的注入情感，演绎歌曲的感染力会更强。

除了上面的3个基本技巧，我们联合中央音乐学院的赵明老师，总结了更全面的21个唱歌技巧，每天3分钟，学会1个技巧，3周彻底攻克15个唱歌难题。