提醒大家：养肺秘诀多，煎服这四味中药，坚持一个月，肺强身体壮！

　　肺是人体呼吸的基础器官，没有呼吸自然没有生命，一旦我们的肺出现什么问题，我们的生活和工作都会受到极大的影响，想要解决肺部健康问题，其实并不难，在生活中多多留意能养肺的一些事物，肺病自然会远离我们，而谈到了养肺，效果理想的还是莫属中药了，尤其是这四味中药坚持煎服一个月，肺部健康身体强壮。

　　川贝

　　川贝的润肺止咳功效相信大家都是有见识过的，尤其是对于长期抽烟、熬夜导致肺部干燥的朋友非常适合，不同于西药物的止咳，我们选用中药川贝的主要目的还是养肺润肺，尤其是想要肺部健康身体壮的朋友煎服这位中药肯定不会错，在煎服干贝的时候我们应该搭配甘草、杏仁一起下药，其中干贝60g、甘草3g、杏仁60g，煎服一个月肺病自然会全跑光。

　　百合干

　　百合干这味中药滋阴养肺，对于肺部上火引发的经脉不畅有不错的功效，特别是对于肺络出现问题有非常理想的功效，且食用也比较方便，上班族可以开水冲泡，晚上再煎服15g轻松达到养肺的目的，不过服用的时候得注意，百合干属于寒性中药，对于孕妇、经期的女性不太适合，等正常状态后再饮用即可。

　　西洋参

　　西洋参属于凉性中药，对于肺部虚寒的朋友能起到治疗气虚阴亏的效果，此外还能增强肺部的抵抗力，很好的预防肺炎、肺癌等疾病。我们在服用的时候每天切5g左右煎服，就能起到治疗肺寒效果非常理想，不过储藏的时候得注意，西洋参一旦受潮药效就会比正常的要小的多，建议大家最好真空包装，避免影响药性，另外煎服西洋参后禁止食用萝卜、喝茶，且不适宜出现水肿的人群。

　　桔梗

　　桔梗是调肺经的一味重药，特别适用与长期肺经不畅的朋友，其性平的特征让男女老少都可煎服这位中药，但是对于肺火过旺的朋友不太适宜。我们在煎服的时候一次采用3-8g，睡前三个小时内饮用，另外可搭配甘草一起煎服，降低桔梗的副作用。

　　中药调理肺部的意义在于治本，不能急于求切，但是在坚持一段时间后发现没用就得更换药材了，每个人的身体不同所需的药物也不同，只有找到适合自己的那味中药才能解决问题的所在。