肾虚？想补一补？不知道肾阴虚还是肾阳虚？不知怎么补

肾虚？想补一补？不知道肾阴虚还是肾阳虚？不知道怎么补？
今天教大家如何区分阳虚阴虚，如何参考常见的中成药。
肾阳虚与肾阴虚的症状有相似之处，如倦怠、乏力，腰膝酸软。所不同的是肾阳虚为功能匮乏，最典型的表现是肢端怕冷、四肢发凉，与肾阴虚的五心烦热相反，体现了中医“阴虚生内热，阳虚生外寒”的观点。