西藏阿里“心灵之旅”系列二——高原反应

2016年8月2日中午1点左右我来到了阿里的武警交通支队，为了适应高原，马上进入吸氧模式。自己简单测了一下心率，达到100次／分钟，有经验的张军医提醒我：让我缓慢说话，慢步走。同时房间里还配备了“红景天五味子口服液”和“复方丹参滴水丸”。我感觉到还有头疼发紧的症状。看来，这就是传说中的“高原反应”。

为了迅速了解“高原反应”，在这里普及一下小知识：高原反应，即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应，俗称“高山症”。高原反应，人体会在24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。

根据以上所说，我只出现了头疼、难以入睡、在第三天时还有些恶心，之后就完全适应了，达到了和平原一样的状态。

好了，下面大罗老师就以图片的形式，按照时间顺序给大家分享我的见闻。

                                  【天上】

”藏西秘境   天上阿里”在飞机上鸟瞰阿里。

一片祥云，神秘凸显……

怀疑到了天界，是孙猴子曾经到达的“天界”吗？

朵朵白云，又何尝不像是万马奔腾呢？

                                  【阿里昆莎机场】

西藏阿里昆莎机场，位于西藏自治区阿里地区狮泉河镇西南45公里处的昆莎，于2010年7月1日正式通航，这将是继拉萨贡嘎机场、昌都邦达机场、林芝米林机场后又一重要进出西藏空中通道。阿里昆莎机场位于被称作“世界屋脊的屋脊”的西藏阿里地区狮泉河镇西南，海拔高度4274米，机场跑道长4500米，宽60米，可满足空客A319等高原机型的起降要求，航站楼建筑面积约3900平方米。

                                    【路上】

司机李军到机场接人，还有休假回来的干部，我们一同回狮泉河镇的部队机关。

                                                     【住地】

    来到机关，在招待所里，工作人员已经安排好了氧气瓶、红景天五味子口服液，我开始进入迅速适应模式。

      看着对面的山，怎么看都会联想到乌鲁木齐的红山，只是缺少一个镇山宝塔。

     部队机关的活动中心，进到里面才发现别有洞天。

         看到了吧！满眼的绿色植被！

    还有健身区。

      在高原上营造了一个温暖的生态大棚。

  那红色的花是真的，不是塑胶花哦！

来到高原时，我随身携带了几本书《德道经》《穿越抑郁的正念之道》《西藏生死书》，在我的微信群里，书友“一叶行舟”也会每天分享自己在喜马拉雅FM录制的《西藏生死书》。真的很应景，在西藏读《西藏生死书》，听《西藏生死书》，感叹生命的美妙！

经历山水，不可不读书；读书之乐，不可不游学；此次出差阿里，随是到部队开展心理服务，亦是读书游学的好时机。