黄芪和它“很投缘”,搭配泡水喝,排肝毒、补肾气,血管或不堵塞

黄芪是一种养生价值非常高的食品，能够帮助滋补身体，价格相对实惠，所以很多家庭必备。

据说，胡适先生在中年后，经常感觉身体疲乏，精气不足，做事常常感觉力不从心。经常会选择用黄芪泡水喝，以补气养生。

黄芪被称为“补气高手”，有哪些功效？

黄芪是一种养生佳品，中医认为：黄芪味甘、性微温，有益气固表，利水消肿，健脾胃、延缓衰老等功效。

黄芪比较侧重于补气，对于体衰日久言语低弱无力，脉象细弱无力的人群经常用黄芪泡水喝，有助于提神补气。

所以经常用黄芪补水喝，更有卓越提升肾气，还有助于身体越来越健康，但如果仅用黄芪泡水喝，效果比较单一，学会正确搭配养生效果也会翻倍。

黄芪和它“很投缘”，搭配泡水喝，排肝毒、补肾气，血管或不堵塞

黄芪+枸杞

枸杞养生效果非常强大，能够帮助养肝明目，补肾益气，而且将枸杞和黄芪搭配在一起，两者非常投缘。

有助于提高肾脏和肝脏的功能，加速毒素垃圾排泄，同时也可以减轻血管的负担，疏通血管，降低血液浓度，保持血管干干净净，血管畅通无阻。

黄芪+茯苓

俗话说：“一两茯苓一两金”。

由此可以看出，茯苓养生价值非常高，坚持用其泡水喝，对身体健康大有益处，还有助维持身体内环境稳定。

如果将茯苓和黄芪搭配在一起泡水喝，两者非常投缘，有助于加速体内湿寒之气排出，提高脾脏运转功能，同时也可增强自身免疫力，排出湿气，身体更轻松。

但是建议大家晚上睡觉之前，少喝茯苓泡水，因为其具有利水的作用，可能会导致排尿量增加，反而会影响睡眠质量。

黄芪+玉米须

玉米须具有养肝排毒作用，还能加速身体新陈代谢，利水消肿，将玉米须和黄芪搭配在一起泡水喝，能够帮助养肝护肝。

两者搭配泡水喝也是非常投缘，有助于增强肝脏功能，加速毒素垃圾排泄，达到排肝毒降肝火的效果，让你的肝功能越来越强大，预防肝脏病变，身体更健康。

黄芪+红枣

红枣具有美容养颜，补气养血的功效，其中含有铁元素有助于预防缺铁性贫血。

日常生活中将红枣和黄芪搭配在一起泡水喝，两者非常投缘，有助于促进体内气血运行加速毒素垃圾排泄。

爱美的女性经常喝一点，能够帮助提高肌肤的弹性，淡化皱纹和色斑，保持年轻状态，让你的气色红润，更具女性魅力。

虽然黄芪泡水对身体养生价值非常高，但是也并非所有的人都适合关于黄芪泡水的注意事项，我们一定要重视，才能避免身体受损。

现在才知道，黄芪不能随便泡水喝，谨记这3点，身体健康少生病

黄芪确实有非常强大的补气作用，对于身体乏力等症状有调节作用，很多朋友觉得身体不舒服，免疫力降低，就会自行用黄芪泡水喝，其实很多人反而会加重病情。

第一，黄芪虽然有提神益气的功效，适合身体虚胖，肌肉松软的人群，但是对于阴虚阳亢肝气偏旺的人，黄芪可能会加重其阴虚阳亢的问题，使其气体上冲引发头晕头痛等问题不利于健康。

第二，对于肝郁气滞、湿阻食滞的人来说，服用黄芪泡水可能会引发腹胀，腹泻，头晕等不适感。黄芪的使用也是分季节，春季并不适合黄芪泡水。在其他季节也要遵医嘱服用黄芪泡水，不可盲目跟风。

第三，感冒时也不能是用黄芪泡水，因为黄芪是固表的，服用黄芪可能会帮助人体抵抗外邪入侵。感冒过程中，人体内已经有了那些再用黄芪泡水喝，就等于把疾病所在体内，不利于身体健康的恢复，所以任何养生佳品的食用都应该谨遵医嘱。

黄芪泡水对人体养生价值非常高，但是我们也不能忽视它的副作用，一定要在专业医生的指导下选择用黄芪泡水喝，可不要盲目跟风了。