李玫瑾：孩子睡觉有这三种举动，说明大脑发育好，长大后智商会高

每个家长都希望孩子能健康快乐的长大，在这同时也希望孩子发育好，尤其是大脑发育。因为大脑的发育不仅影响孩子的身体发育，对未来的学业、工作也会有影响。如何让孩子大脑发育更好呢？对于1-7岁的孩子来说，大脑发育的高峰期大多是在睡前的时候，因此孩子的睡眠质量成为了家长最重视的事情。

对于刚出生的孩子来说大部分时间都是在睡觉，在孩子两岁后每天的睡眠也保持在十个小时左右。不过你们知道吗？孩子睡觉时的一些举动，就能反映出孩子大脑发育的情况。

李玫瑾教授在一次与育儿知识分享中就说到了睡眠对孩子大脑发育的重要性。李玫瑾说孩子睡得好不好，直接影响孩子的大脑发育。因为如果一个孩子在发育的阶段，睡眠质量就会直接影响孩子的发育。

这就好比我们成年人如果没睡好觉，第二天就会出现身体不适的情况。因此睡眠质量和智商的关系也提供了强有力的证据。而且，通过睡觉时的一些举动，也能看出孩子大脑发育情况。李玫瑾教授表示如果孩子在睡觉过程中有三种举动，说明大脑发育好，长大后智商会高。

通过睡觉就能够看出孩子的智商，让很多家长都感到新奇，接下来就让我们一起来了解一下，李玫瑾教授所说的是哪三种举动吧。

1.睡觉不老实、踢被子

每个妈妈都担心孩子睡觉时踢被子，主要是怕孩子着凉导致坏肚子或者是感冒，但是恰巧这个举动也说明孩子的大脑发育良好。之所以这么说，是因为孩子的腿部肌肉发育良好，在感受到自己不舒服的时候，能在睡眠中轻易的把被子踢开。所以孩子在睡觉时踢被子，这种情况说明孩子的发育情况是很好的。

2.睡觉时不眉头紧锁

睡觉应该是最放松的时刻，不过有一些孩子在睡觉时会眉头紧锁，孩子的这个神态说明睡觉并不舒服，睡眠质量也不是很好，醒来后大脑会特别不舒服。相反，如果孩子在睡觉时的表情是微笑的，说明孩子睡觉时感到轻松和舒适，甚至有一些孩子在睡觉时会不由自主的笑出声来。如果你家孩子有这个情况，说明孩子的大脑发育很好。因为这个孩子微笑是和神经相连的，从而孩子的神经网也更密集，大脑发育好。

3.睡眠浅、有声响就醒

如果你的孩子睡眠特别浅，有一点杂音孩子就会惊醒，这说明孩子的大脑对外界声音变化特别敏感，也就是大脑感知能力特别敏感。因为，这需要孩子把听到的声音从耳朵传入到大脑，接收到指令后才会醒，这对于小孩子来说还是挺困难的。因为大多数孩子在小时候睡觉都比较实，有时妈妈给换个地方睡也不知道。所以，这也体现了孩子的大脑发育情况很好。

以上这三个孩子睡觉时看似很平常的举动，站在科学的角度都反应了孩子的大脑发育情况好。那么如何让孩子的大脑发育更进一步？建议家长在孩子睡觉时营造良好的睡眠环境，比如家长不要制造噪音，注意光线要暗。在孩子睡前可以放一些轻音乐，听着音乐入睡孩子会睡的更安稳，精神也更放松，这样孩子有助于孩子的睡眠质量。

在孩子睡前家长也可以给孩子读一读睡前故事，即使孩子小时听不懂也可以刺激孩子的语言发育。在孩子懂事时这样的绘本书更是要给孩子准备，作为睡前阅读来说，孩子的好习惯、性格等都会受到影响。因此，要想让孩子睡觉质量好头脑发育更健全，给孩子睡前读绘本故事还是很有必要的。

我推荐家长在睡前给孩子阅读这套《魔法拼音名家金典》，这套书共有8册，其中作者有任溶溶、张秋生、沈石溪等，每一位都是我国知名作家，有许多作品获得过全国大奖，有一些作品还被中小学生语文教材收录。

其中《能听懂人话的猫》、《笨狼的故事》都是孩子喜欢的题材，通过听故事也能让孩子懂得一些道理。书中的故事都有注音，家长在给孩子阅读的时候也可以让孩子看书识字。而且这套书扫描二维码就能学拼音，可以说趣味十足。如果是大年龄的孩子，也可以作为孩子的睡前读本，让孩子自己读故事效果也是一样的。