形意拳健身，十二形之龙形虎形，据说可打通任督二脉 / 四六文摘

崩拳一.龙形盘根,虎形扑人. 宋氏形意拳龙形河北派龙形在形意拳十二形中,龙形在不同流派中有不同的动作表现形式,例如宋氏形意拳的龙形就与河北派别的龙形在动作之上区别很大.但不管动作怎样,龙形都是练 ...

最近,论坛上说,脚上有一个穴位,能帮人打开任督二脉,它就是足临泣穴.果真如此吗?一起分析下吧~ 中药里有一个名方,叫柴胡汤,可解表散热.疏肝和胃,有治疗胸胁苦满.食欲不振.心烦喜呕.口苦咽干目眩之功, ...

学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...

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"亚洲蹲"是近来兴起的网络热词,因亚洲人尤其是中国人做这个动作几乎毫不费力,姿势还很标准,即双脚完全着地.臀部贴近脚踝.双膝分开,所以得名. 对于绝大多说的亚洲人来说,做起来不费吹 ...

纵览我国形意拳一脉传承至今这段源远流长的历史,其中李洛能先生可谓是形意门中一位里程碑式的重要人物.他老人家所创的形意拳术,无论是三体式桩功和五行拳,还是众所周知的十二形拳皆为形意门人必修之基本. 刘奇 ...

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形意拳健身，十二形之龙形虎形，据说可打通任督二脉