会“伪装”的恶性肿瘤，发病率不断上升，这些因素均可诱发，你身边可能就有！
说起淋巴，想必大家都不会陌生，它存在于人体的各个部位，对于免疫系统有着至关重要的作用。
但说到淋巴瘤，没有人不害怕它，还好随着医学科技的发展，已有明确有效的治疗方法，很多淋巴癌患者都得到了治愈。
近些年来，淋巴瘤的发病率有所上升，据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为5%~7%，年死亡人数超过20万；预估我国淋巴瘤每年新增发病约10万，由此看来，保护“淋巴健康”迫在眉睫！
你不知道的“淋巴系统”
淋巴系统是主管免疫功能的核心，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。维持血液与组织间液体平衡作用、促进消化系统脂溶性吸收作用、免遭感染性疾病的保护作用是淋巴系统的主要功能。
淋巴也叫淋巴液，内含淋巴细胞。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴就在淋巴管内循环，最后流入静脉。
淋巴结遍布全身，大约有600个，颈部、腋窝和腹股沟的淋巴结可以用手摸到，但身体深处如腹部、骨盆则摸不到。
当机体受到致病因素侵袭后，信息传递给淋巴结，此时淋巴细胞（B淋巴细胞和T淋巴细胞）就会从四面八方赶来，杀伤致病因子。
常见的淋巴病变有两种：
①淋巴结肿大：大多数情况下淋巴结肿大并不危险，这是机体抵抗感染的一种重要方式。急性期常伴有疼痛、发烧，病因去除后可完全恢复。
②淋巴瘤：淋巴瘤是淋巴系统的一种常见肿瘤，包括原发于淋巴结的恶性肿瘤（如淋巴瘤、淋巴细胞性白血病等）及其他恶性肿瘤的淋巴结转移（如肺癌、胃癌和乳腺癌等）。
淋巴结具有预防癌细胞转移作用，当癌细胞脱离原发灶时，也会被关进淋巴结，然后淋巴细胞将其歼灭。但如果癌细胞躲掉了淋巴系统的“追杀”，最终就会在其他部位驻扎并形成转移灶，增加治疗难度。
保护“淋巴健康”
恶性淋巴瘤想要取得较好的治疗效果，需要早期诊断。淋巴瘤早期症状不明显，容易被患者忽视，但如果加强关注，还是能够发现它的蛛丝马迹的。
抚摸和按压皮肤浅表处的淋巴结，早期的肿块触感较硬、表面光滑均匀、类似于橡皮、无明显痛感，这很可能就是早期淋巴瘤的表现。特别是当腋窝、腹股沟等位置的淋巴结出现进行性增大，更要提高警惕。
发展至中晚期时，多个淋巴肿块粘连成一片，触感较硬，不可活动。还可能伴随有皮肤红斑、水疱、破溃、瘙痒、脱屑、渗液、伤口不愈等症状。
定期体检对于预防淋巴瘤这种会“隐藏”的肿瘤帮助很大。首先检查血常规，约10~20%的恶性淋巴瘤有贫血症状，部分患者还有白细胞数、血小板数变化。
其次可进行淋巴结B超检查。通过B超检查可以明确淋巴结的数量和大小。检测结果高度怀疑是淋巴瘤时，需进行穿刺活检。此外，CT、MRI等检查手段也可以用来诊断淋巴瘤。
淋巴循环系统和排毒没有任何关系，其功能是回收蛋白质、运输脂肪及其他营养物质，还有预防和免疫病毒。淋巴不是排毒器官，淋巴按摩不但起不到“排毒”作用，按摩不好反而会造成淋巴液流通不畅，发生破裂出血。
淋巴回流障碍临床上倒是存在的，其表现为淋巴水肿，即相关引流区域的肢体或器官的肿胀，淋巴引流按摩可以起到缓解水肿的作用，但一定要找正规专业医院。
长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境，会刺激人体免疫系统，容易导致免疫功能紊乱，尤其是老人、孕妇和儿童。
临床表明，甲醛、苯、氨等装修污染容易降低淋巴细胞活性，引发淋巴系统病变，甚至导致淋巴癌。新房在装修半年内释放的甲醛较多，需至少保证通风3个月以上，才能降低风险。
淋巴系统是人体免疫及监测系统，小到感冒病毒，大到肿瘤癌细胞，都需要它来抵御。任何引起免疫力下降的原因都是淋巴癌的危险因素，因此要及时治疗病毒、细菌引起的感染性疾病，避免过度劳累、熬夜，精神生活压力过大等。
做到戒烟戒酒，注意劳逸结合、坚持锻炼身体，多吃新鲜果蔬，减少脂肪摄入，少吃腌制食物。
硒能增强人体免疫力，研究表明免疫力与癌症的发生有重要关系，而硒不仅对免疫力有显著影响，能改善机体功能，还能促使淋巴细胞生成抗体，增高或维持血液免疫球蛋白的水平。
硒元素还具有抗氧化、抗重金属毒性的作用，根据中国营养学会的建议，成年人每日只需补充硒元素50～200微克。
富含硒的食物主要有动物的肝肾、虾皮、魔芋粉、苜蓿、芒果、白南瓜子、鹌鹑蛋等。
淋巴瘤如何治疗
部分生长缓慢且无症状的惰性淋巴瘤往往无需立即治疗，而进展迅速的侵袭性淋巴瘤则需立即治疗。医生会根据淋巴瘤的类型、分期和患者的情况选择合适的治疗方案，其中通常包含下列单独或多种治疗方法：
在肿瘤发展史上，淋巴瘤是最早通过化疗达到根治的肿瘤，霍奇金淋巴瘤的治愈率高达70%-80%。
随着化疗药物的越来越好，靶向药物的问世，放疗的比重有所降低，但对某一些淋巴瘤来说，还是必不可少的，如脑袋里的淋巴瘤，或者是肿块比较大的病人，可能需要放疗的巩固。
淋巴瘤一直是新药研制的热门标靶，新药新技术被广泛应用于各型淋巴瘤中，甚至有口服药，可以居家治疗。
如果出现原因不明反复发热（常在38°C以上）、盗汗、体重减轻，无痛性淋巴结肿大等症状，务必及时去正规医院就诊，查明原因，必要时进行活检，这是诊断的金标准。
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