为什么有的女性衣柜里挂满了衣服,但还是不停买买买?
文/刘昊 正心正举特约作者
主播/超明
内在的痛苦,往往如影随形,一天没有理解它,就会被它追着寻找答案。如果,能够发现真相。那么,成长的时刻就会到来。
自省会带来成长,这是一个升级打怪的过程。
人的现在,是由无数的过去组成,那些过往的经历,有一些会使我们强大,有的则会挡住我们前进的脚步。
如何更恰当地理解过去,是拥抱现在,通往未来的最佳途径。
当我们穿越时间,回到婴儿的时候,命运的齿轮就已经开始转动。
美国有一个著名的婴儿陌生情境实验,工作人员将妈妈和宝宝带到一个放满玩具的陌生房间里。然后,母亲两次离开房间,两次回来与婴儿重聚,观察这些宝宝们的反应。
一种婴儿不管在与妈妈分离时多么的难过,当母亲重新回到他们身边时,几乎一瞬间就得到了安慰,然后就很快乐的去玩耍,这样的宝宝被称之为安全型依恋。
另一种被称之为回避型依恋的婴儿,他们对母亲的离开和归来漠不关心,只是不停地探索周围的玩具。但经过测试,这些宝宝的心率和皮质醇的分泌,远远高于正常水平,这表明他们其实很紧张和焦虑。
还有一种婴儿,非常迷恋母亲,当他们的妈妈离开房间时,崩溃地大哭,几乎无法安慰。但和母亲重聚后不是想挣脱妈妈的怀抱,大发脾气,就是很胆怯地向母亲寻求安慰,这是矛盾型依恋的婴儿。
上述这些行为,在成年人身上也可见到。在语言前期形成的互动模式,影响了当下的各种关系。
从某种角度讲,人的一生是在关系中度过的,母婴、同学、同事、恋人、夫妻、亲子关系。还有和工作的关系、和金钱的关系,以及和自己的关系。
可以想象,回避型和矛盾型的人们,面对这一切的关系时,内心是多么挣扎,而这来自“远古”时期的痛苦,不容易被察觉。
只有通过内省,以及和父母良好的沟通,才能发现真相的影子,触发当下的改变。
如果能看到这最初的依恋模式,让自己解放。
那么,就在考古的路上前进一步,来到了童年期,在这里,我们种种没有达成的愿望,在成年后会潜在地持续着,在心理学家眼里,这叫“情结”或“心理防御”,你也可以把它们看成出土文物上的花纹,在静静地诉说着当时的一切。
有一个案例:一位成年女性,一个非常大的嗜好是购买新衣服,在她的衣柜里,挂满了未揭标签的漂亮服饰,有好几件甚至几年都没有穿。
但她还是不停地买买买,在我的咨询室里,这个购买力强大的女人回忆了童年期的一件小事。记忆里,妈妈总是给自己的妹妹买新衣服,作为姐姐的她,自然要强迫自己做一个懂事的孩子,但内心充满了渴望、嫉妒和委屈。这可以理解,哪个女孩不喜欢好看的新衣呢?
成年后的她有了一份不错的事业,这个童年没被满足的小小愿望,成年后却成了欲望的黑洞,疯狂地填补,但总是无法满足。
当这个被压抑的情结被发现时,她解放了自己,并用一种全新的方式理解了当年的那一幕,妈妈的很多行为,现在看来,变得十分可爱。
她过去的文物,变成了宝藏。当然,再也没有那么疯狂地购买衣服。
这条路并不好走,有时候需要独自在黑暗中摸索前进,还有可能误入歧途,让自己陷入另一种疯狂,或者让自己重复以往的模式,甚至把这种痛苦延续到下一代。
这种案例在心理咨询中非常常见,一个女孩成长于一个爸爸常年酗酒的家庭,父亲喝酒后对母亲非打即骂,长大后的她一心想脱离这种环境,但找的男朋友却都是和父亲类似的男人。
她和男性种种的互动,使用的行为模式和语言,都和她的妈妈如出一辙,复制了童年家庭的影子,结果就是,她也受到了男性酒后的攻击。
类似的重复时有发生,只是换了一个模样而已,这些是拴在脚上的铁链,让我们在原地转圈,没法走向更远的路。而更远的路,有更美的风景。
如果没有自省后的觉悟和改变。那么,就要付出相应的代价,成长并非一番坦途,常常会与痛苦相伴,但改变后的硕果,让这一切都变得值得。
自省的恰当打开方式,是完全的对自己敞开,面对内在的羞耻、愤怒、自责或内疚等一切我们不愿意去面对的情绪。
这些情绪的背后,是当年被压抑了的种种情结。
犹如一个考古学家,用正确的地方开挖,小心翼翼的照顾这些文物,不加评判地观察它们。而后,梳理出这段历史的真相。
痛苦在哪里,答案就在哪里。
用现在的眼光,去理解过去的历史,当时人们的种种行为,就会有一个更全面的观点。内省的路亦是如此,用成长后的自己,再去分析过去的种种,也会有一个全新的认知。
内省后的改变,一定是指向成长和灵活。面向黑暗的时候,同时也不忘记前方的阳光,这是唯一的一条路。
与此相伴的,是对自己的热爱,有的人会因为各种原因讨厌自己,这就会封印了自我的成长,首先要接纳自己,才能迎接改变。
在另一个极端,有的人会疯狂地迷恋自己,以至于看到自己的一切都是最美好的,这就掩盖了一切成长的机会。
自省的意义之一,也是客观地认识自己。
在这个前提下,套用一句现在流行的话:“爱童年的自己三千遍”。然后,用力去成长吧。