年龄越大，记忆力越差？都是因为你没有掌握这一点

你是什么时候开始，觉得自己忘性越来越大了呢？

因为脸盲症，总记不住刚刚认识的同事朋友，惶恐、尴尬？

有时候10秒钟没人接电话，就忘了自己打过去到底要讲什么？

去超市的过程中和熟人说了几句，就完全想不起自己本来要买啥？

下午领导让你准备的材料，下班后居然就给忘了！！！

你发现了吗，不管你其他能力有多强，只要“记不住”，你所有的努力都会白费！
不但如此。
年纪越大，学习新事物的效率越来越低……在生活和工作中，记性差往往会让你错失很多机会。
反观记忆力好的人，总能轻易地将看过的事物，阅读过的书，听到的趣闻，遇到的人，迅速记忆下来。
不管在社交场合，还是在工作生活中，都能第一时间给人留下深刻印象。
其实，记忆的重要性谁都知道，问题就在于，绝大多数人拿它一点办法也没有！
甚至还会自我安慰：天生记性就差，改不了了。。。
真的是这样吗？
当然不！
我想说，强大的记忆力并不靠天赋，普通人也完全可以训练成“最强大脑”。
如果你或你的孩子正在吃“记性差”的亏，特别想提升学习和工作效率的话。
不妨花5分钟看看，我是怎样靠科学的记忆方法，从成绩一般的农村娃逆袭成《最强大脑》节目组金牌教练的。
相信看完后，你很快就会明白：短期提升记忆力，其实真的很简单！
从自闭小孩到世界记忆大师
成就天才的秘诀到底是什么
你好，我是特级记忆大师，《最强大脑》节目组金牌教练——袁文魁。
作为一个中国人，我为伟大的中国赢得过很多世界级荣耀：
2008年，我在第17届世界记忆力锦标赛，斩获“世界记忆大师”称号，是当时全球仅有的60位之一。
▲我在第17届世界记忆力锦标赛赛场
2009年在伦敦，我以37秒记忆一副扑克的成绩，赢得第18届世界记忆力锦标赛铜牌，排名世界第十。
2011年，我带领战队夺得世界脑力锦标赛20年来首个国家团队冠军奖，包揽总冠亚季军奖杯，包揽了前九名。
同时，我还是中国第一位世界记忆总冠军王峰、两届“全球脑王”陈智强的导师。
▲袁文魁和王峰，2010年世界脑力锦标赛王峰夺冠
截止2019年底，我培养了60多位世界记忆大师，而全球也不过才200多位。
可以说，全球记忆力最好的200多人里，有四分之一，都是我的学生。
尽管我被脑力界称为“记忆力魔法师”，但鲜少人知道，曾经的我，其实吃尽了记性差的苦。
我出生在湖北的一个小镇上。小时候的我不喜欢说话，成绩也不好，甚至还有些自闭。见过的我的长辈都说：“这孩子有点傻”。
上初中时，最让我头疼的就是背诵。别的人同学花1个小时能背完一篇文章，我花1天都记不住。
我现在还记得，放学回家的路上，3、5个同学会在我身后喊“笨蛋”、“白痴”，然后大笑着跑走。
好在那时妈妈开了一个书店，书店的角落里，就成了我最有“安全感”的秘密基地。
一次偶然的机会，我看到了一本《魔幻记忆100%》，书里面神奇的记忆法让我仿佛打开了新世界的大门一般。

大多数人“忘了背、背了忘”的怪圈，全因一直靠的是机械记忆，所以才记不牢。

真正能够让人记住的内容，靠的是理解记忆和联想记忆。

一瞬间，我就像被打通了“任督”二脉。
从那之后，我一个人悄悄地用形象联想、编歌诀、列图表、编故事等绝招背诵学科知识。
很快，我就从“忘了背、背了忘”的牢笼中解放了出来。
得益于强悍的记忆力，高中时期，我的成绩常年保持在文科班前三名，并成功考上了985高校——武汉大学。
我也慢慢明白：“强大的记忆力不是靠天赋，而是可以训练的。”
借助这套方法，我在大学也尝到了不少甜头：
让别人头疼的六级单词书，我仅用1周就全部背了下来；
备考研究生时，别人需要花大半年，而我只用了2个月，就把考研知识全部背了下来。
可后来当我把这套方法安利给周边的同学时，谁知，大家却不屑一顾。

“你这是歪门邪道！”
那一刻，我有种强烈的感觉：要想让大家信服且跟随，必先有所成就才有说服力。
是的，就为了让他们信服，凡是能够证明记忆力的笔试，我都去参加。
果然，有心人天不负！
2008年，在第17届世界记忆力锦标赛中，我以62秒准确记忆一副扑克牌的成绩，成功斩获“世界记忆大师”称号，成为全国第9位获此殊荣的人，也是当时全球仅有的60位之一。
▲ 我和世界大脑先生托尼博赞合影
一战成名，媒体的报道铺天盖地！
当年对我不屑的同学，终于相信我了！
我被邀请到各大高校做记忆演讲，一时间变成了当地炙手可热的红人。
▲ 袁文魁老师受邀到各地讲学
找我咨询记忆力方法的人，也越来越多。
于是，我创办了武大记忆协会，开始分享自己的记忆方法。
▲ 武汉大学记忆协会培养了一批又一批的“世界记忆大师”
每年，全国各地都有专门投奔来学习的学生和家长，连世界大脑先生托尼博赞都说：“武汉将成为世界记忆训练的中心。”
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培养了60多位“世界记忆大师”
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2009年，我开始担任记忆力教练，带着训练仅三个月的学生王峰赴英国伦敦参加世界脑力锦标赛。
那一年，他以总分世界第五、中国第一的成绩让世界惊叹，成为了“世界记忆大师”，并在2010年拿到了世界脑力锦标赛总冠军宝座，这也是亚洲第一次获得此奖项。
▲王峰在《最强大脑》中挑战难度系数报表的钥匙配对项目
还有陈智强，通过我的方法，成功挑战一次记忆88幅世界各地著名建筑“沙画”，一举夺得2016年“全球脑王”称号（当时他只有16岁）。
▲“全球脑王”陈智强挑战的沙画建筑
《最强大脑》的胡小玲、袁梦等20多位冠军选手，也均出自我手。
迄今为止，我已经帮助了超过150000位普通人改善记忆力，他们中有的是10多岁的学生，有的是50多岁的阿姨…
虽然年龄差距悬殊，但他们都因为科学的记忆方法，让人生的航道驶向了新的方向。
而10年记忆力教练生涯，也让我逐渐形成了一套独特的记忆法教学体系，不仅可以迅速教会别人记住难记的东西，同时还能把方法原理解释得明白易懂。
说实话，这个世界懂记忆的人，不需要多努力就能成功。
但没有方法的人，就算使出全身力气，却还是成绩平平。
像来自内蒙古的高中生苏哲，偏科严重，酷爱理科，却对记忆类的内容不感兴趣：
背了忘忘了背……这样下去根本考不上重点大学。
后来他通过配对联想法、锁链故事法将无规则的词组组合成故事记忆。
不仅先前记不住的知识点一下就能背出来，期中考试成绩更是突飞猛进。
除了提高学习成绩，记忆法还帮助很多人在短期内通过了特别难考的司法考试、公务员考试等等。

天生的智力都相差无几，但是好的记忆力，足够让一个人与众不同！
如果你能比别人记得更快，你就能轻松地在人生跑道上，遥遥领先。

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