在野外怎样寻找食物和水

食物和水是人的身体所必需的，尤其是水，人一旦缺水达七天以上，就有生命的危险。所以一旦到了一个陌生的环境，一定要首先寻找水源。寻找水源有多种方法，例如寻找动物足迹，一般可以找到水源，还有，从植物中取得水也是一个不错的方法。

食物的重要性仅次于水。摄取食物，能够保证我们的能量需求。但是，野外没有现成的食物供我们食用，所以我们首先就要学会分辨哪些食物可以食用、哪些食物有毒不能食用。食用动物性食物，还要考虑如何制作陷阱或圈套。适合的求生方案，能帮助我们快速找到食物，并快速恢复体力。