自从知道了这些人体冷知识，减肥这件事居然变的简单了
大图模式人体是一个奇妙的宏观下的微观小世界，在其中有着许多神奇且有趣的东西值得我们去探索和发现。今天小编就带大家了解人体的那些有趣的“冷知识”吧。按人体的九大系统分类，今天我们讲的主角是人体的运动系统。运动系统的基本概况运动系统是人体重要的组成部分之一，承载着人体对外部的运动，如：站立、行走、奔跑等。它们由三类人体器官组成，分别是：肌肉、骨骼、骨连结。它们之间的互相协作，便使人体得以在外部运动中达到最佳状态。
大图模式肌肉篇人体的肌肉有639块之多。由于篇幅的关系，小编就为大家简单的的介绍一下肌肉的概况。肌肉是人体运动系统的重要组成部分，是人体运动和生理活动的动力的来源。
大图模式按功能可分为以下三类：①维持人体运动并提供动力，由运动神经支配，且附着于骨骼之上的骨骼肌。（比较著名的有：肱二头肌、胸大肌、三角肌等）。②维持人体生理活动，附着于胸腔、腹腔、盆腔之中，由植物神经（交感神经及副交感神经）支配可自主运动的平滑肌（它们是：肝、肺、肾等各种内脏）。③维持人体生理体征，有着特殊细胞结构，不能随意改变和控制运动的频率，即人体的心肌（就是咱们有点小傲娇的心脏）。今天重点要讲的是咱们的骨骼肌，（平滑肌和心肌以后将会陆续登场）它在人体的运动中，起着举足轻重的作用。介绍完了咱们“肌肉主角”，咱们就来扒一扒它们鲜为人知的“秘密”吧。
大图模式最强壮的肌肉俗话说：一万个人心中，有一个哈姆雷特。那么，如何定义人体最强壮的肌肉？
大图模式通常有两个标准，一是依照“对外部物体世家力量的能力”，即骨骼肌在单位面基上产生的压力，冠军为附着在下颚的嚼肌；二是肌肉收缩产生的全部力量，那么最强壮的则是股四头肌，上限可达1250磅，臀大肌虽然是人体中最大的一块肌肉，但力量和小腿腓肠肌持平。嗜睡的肌肉你在健身房里搬弄哑铃，杠铃增肌塑形，付出的所有努力只有在睡足觉之后，才会获得收益，进入深度睡眠后，肌肉开始进入修复阶段，骨骼肌放松，平滑肌松弛，饱含着各种必须氨基酸与促生长激素的血液，被输送到四肢肌肉，血流量增加了30%。
大图模式研究表明：训练后睡眠缺乏超过2个小时，肌肉组织便开始进入分解代谢模式。所以，一切不以健康为目的的健身都是耍流氓。良好的生活习惯才是人体健康的最大秘诀。肌肉是人体的暖炉肌肉所能生成的热量占到人体的总热量的85%。肌肉收缩除了完成各种动作，还能释放热量，帮助人体维持体温，当环境温度突然降低，皮肤上的测温感受器像大脑发送“感觉寒冷”的信号，大脑会引发一些快速的不随意的肌肉收缩，产生热量。
大图模式温馨提示：在肌肉的训练过后要保持体温。因为，骨骼肌产能是以牺牲质量为代价，当体温温差增大，大脑会让以消耗能量的方式来保持体温的平衡。这种情况下反而会消耗肌肉的质量和能量，从而使健身效果大打折扣。肌肉还是个耗能大户相比脂肪而言肌肉组织的代谢活性更强，在人体处于静止状态时会燃烧掉更多地热量，在静止状态下，1磅肌肉在24小时内会燃烧掉2千卡。这就是你为什么会越来越胖的原因，因为消耗的更多是肌肉。所以，在减肥时，应提倡有氧运动和无氧运动相结合，并适当的增肌，从而让人体来释放更多热量，从而达到消耗脂肪的效果。
大图模式肌肉是人体的动力源，人体的绝大多数生理活动都依赖肌肉，了解它才能更好的去使用。达到事半功倍效果。肌肉是人体运动系统的重要组成部分，它更多的是充当辅助和发力的角色。而对于运动本身而言，则还需要一副框架，那么人体的框架是什么呢？答案就是骨骼。骨骼篇成人得骨骼有206块骨头组成，其中，颅骨29块、躯干骨51块、四股骨126块。然而，幼儿时期人体的骨骼会比成人多10－12块（新生儿时期会更多，新生儿人体骨骼约为310块）这是因为新生儿及幼儿时期。人体多由软骨组成，骨骼中的有大量有机质可储进骨骼生长发育，因此骨骼处在生长发育阶段中。而到了学龄期后，骨骼逐渐发育成型，骨骼中的有机质逐渐转化为无机制，这一过程称之为骨化，部分骨骼融合为一块以起到支撑人体的作用。如：4－5块骶骨将融合为1块骶骨，4块尾骨亦是融合为1块尾骨。再有，2块坐骨及趾骨则融合为2块髋骨，并与骶骨及尾骨共同组成了盆腔。以支撑人体下半部的重量。除此之外，作为人体的支架，骨骼还有很多有趣的“冷知识”。咱们就来逐个盘点一下那“冷知识”吧。
大图模式手和脚的骨骼数目占到全身的一半以每只手有27块骨头，每只脚有26块，这意味着两只手和两只脚合起来共有106块骨头，占全身骨骼数的一半还多。这也是我们的手脚如此灵活的原因。有些人会多一块肋骨，可能会导致健康问题大多数成年人有24根肋骨（12对），但大约每500个人中会有一个人有一根额外的肋骨，称为颈椎肋骨。这根肋骨生长在颈根部、锁骨的正上方，有时是骨组织，有时甚至只是一股细长的纤维组织。无论它的成分如何，这根额外的肋骨如果压迫到附近的血管或神经的话，就会引起健康问题，这种情况被称为胸廓出口综合征临床上会表现为肩部或颈部疼痛、肢体感觉丧失、血栓等问题。不是每一块骨头都与关节相连骨和骨之间通过关节形成连接，进而才能活动，这似乎是我们的共识。但实际却并非如此，有一块骨头——舌骨就是例外。舌骨是喉部的一块马蹄形骨，位于下颌和甲状软骨之间，它是人体内唯一没有连接到另一块骨头的骨头。它不与其他任何骨形成关节,而以韧带及肌肉悬挂在颞骨的茎突上。舌骨通常被认为是人类发出语音的解剖学基础，我们能发出声音并形成现代语言，有它的很多功劳。假肢的出现假肢的出现时间比我们想象的要早得多。大约3000年前古埃及人就发明了第一个功能性假肢：人造脚趾。2011年的一项研究就发现，古埃及人中戴着假脚趾走路要比那些缺少大脚趾但没有装假肢的人容易得多。骨肿瘤是人类最古老的疾病之一骨骼系统也会发生由于细胞的异常增殖而发生肿瘤，但这在历史上甚至并不算什么新鲜事，因为骨肿瘤的历史可以追溯到十几万年之前。2013年，科学家在尼安德特人（今12-13万年）的肋骨中发现了一个肿瘤，这是人类发现的最古老的肿瘤。我们并不能直接控制自己的骨头这听起来很令人惊讶，但确实如此，因为在我们移动胳膊、腿或者身体其他部分时，不是直接给骨头传达信号的。我们的运动是通过传导肌肉使其收缩实现的，而附着在肌肉上的骨骼也随之运动。最早的骨折治疗文献发现于几千年前的古埃及2009年临床骨科杂志的一篇综述及相关研究指出人类处理骨折的历史已有数千年。古代人类的文明程度总是超出我们的想象——公元前1600年左右的古埃及文稿中就详细描述了如何治疗骨折，那时候的人们会在骨折后复原破碎的骨片，然后用亚麻布绷带包扎固定，从而治疗骨折。此外。骨与骨之间还有骨连结相连（舌骨除外）。其中，又分为直接连接和间接间接，直接连接包括软骨和韧带两部分，间接连接就是人们常说的关节。它们由于和骨骼系统过于紧密，往往被归类于骨骼和肌肉当中，在此就不多做赘述。这就是关于运动系统的基本概以及一些偏门的冷知识，后续还会更新更多关于人体的其他冷知识，喜欢的小伙伴可以点赞订阅或转发哦！分享至不喜欢