历经11天全面轰炸，膝盖痛、腰痛、肩膀痛、鼻窦炎、迎风流泪、痤疮等11种问题全面改善！

我的健康我做主！👐

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编者按

“身体这么多问题，一般人真不知从哪里下手，但我通过学习知道，拍打拉筋的秘诀就是：忘记病名！管他什么病，管他什么原因引起来的，管他严重到什么程度！只管全身地毯式轰炸全拍遍，经筋全拉通，什么阴阳、寒湿、气血虚实都不必太在意，只管拍，只管拉，剩下的都交由身体自愈，你说这多简单！”

历时十一天的地毯式拍打，于昨日圆满收功，济南的晓玲，经过此番拍打后，身体各项症状都得到一个立竿见影的改善！请看她的分享：

1、拍拉前身体的病症

我是晓玲，44岁，一直处于亚健康状态，左右胁肋疼痛；肝胆息肉；胀肚便秘；月经不调；心肌缺血；颈椎怕冷僵硬；头易昏沉；眼睛迎风流泪；鼻窦炎；两肩膀常落枕似的疼痛；膝盖及所有关节都不太能用力，一用力就痛（月子里受寒影响大）；腰痛，平时起蹲都很费力；等等。吃中药调了一个多月了，效果不太理想。

2、拍拉调理过程

在拍打中，我出的痧比较特别，很多部位先出一个个小硬疙瘩，小硬疙瘩再变大硬疙瘩，最后整片的皮肤再拍成一大块“厚厚的铁板”，真是“刚强难化”，一个地方拍一个多小时，依然犹如一层盔甲在身！我知道这是长期爱生气上火所致，深深忏悔中！也是因为出痧慢和化痧慢，所以用了十一天全身才拍完！

神奇的是：每拍完一个地方，当处的症状立刻改善！拍完膝盖，膝盖马上不疼了，拍完八髎，腰部马上不疼了，拍完双肩，双肩马上不疼了！

每天禅跑、静坐、姜枣汤，对提升能量、涤滤身心帮助很大！期间五天的辟谷，更是不可思议，原来一顿不吃都受不了，没想到自己竟坚持了五天！

高标准的拉筋，更是非常重要，每次拉筋，肚子都咕噜咕噜的响，感觉肚子里的块垒在松动。在第7天的中午拉筋时，突然感觉非常急的想上大便，结果排出的全是黑色的稀便，而且很难冲！每天的尿液也是棕色的！这大概就是身体里的毒素吧！排出来顿感轻松好多，真的好神奇啊！可能也跟辟谷有关，才排得这么彻底！

3、身体的改善效果

刚来时，我腰疼下车都有点费劲，现在已经轻多了；膝盖不疼了；原来两个肩膀很疼，现在都不疼了；两个腹股沟也不疼了；肚子也小了一圈，也不胀肚了；这些天都没有头晕过；眼睛迎风流泪也好了；鼻窦炎都忘了，也好了；两边肋巴扇也不疼了；睡眠也很好；额头及下巴上也拍出很硬的大疙瘩，深埋其中的痤疮也排出化开了！感恩张永军老师的真诚付出！这十多天的拍打很用心也很专业，辛苦了张老师！

4、经验总结

身体这么多问题，一般人真不知从哪里下手，但我通过学习知道，拍打拉筋的秘诀就是：忘记病名！

管他什么病，管他什么原因引起来的，管他严重到什么程度！只管全身地毯式轰炸全拍遍，经筋全拉通，什么阴阳、寒湿、气血虚实都不必太在意，只管拍，只管拉，剩下的都交由身体自愈，你说这多简单！

当经络通了，气血足了，免疫力强了，身体阳气充盈，正气内存，邪不可干！所谓的病就失去了生存的环境和条件，自然也就消失了！

我通过亲自体验，感受到了拍打的神奇，愿所有家人，都能通过拍打拉筋受益，获得真正的健康！加油！

晓玲   口述

济南张永军   整理

2021年5月24日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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