齐帆齐微刊：心理学辟谣：什么是“最佳生育年龄”？
今天我们来谈一个严肃的问题：
什么时候生孩子最好？
近日，在国家卫健委的新闻发布会上，中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰介绍称，要想生一个健康的宝宝，最重要的是适龄婚育。专家表示，女性从22岁到28岁都是生育的良好时机，生育健康孩子的机会也更多。
这段“最佳生育年龄”的发言，很快登上微博热搜，引发热议，甚至被一些人认为是“催婚”信号。
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到底什么是最佳生育年龄？
国家卫健委（原国家卫计委）数据显示，我国女性的最佳生育年龄为24-29岁，而35岁以上高龄妇女生育，发生妊娠期合并症、并发症以及出生缺陷的风险将会显著增加，可能影响妇女和子代健康。
我国民间也素有“超过35岁生的娃没有年轻时生的健康”“生孩子越早越好”的说法。
然而，近几年，越来越多的人对此产生了质疑。
有专家指出：
在讨论“最佳生育年龄”时，只是一个概率上的“最佳”。
目前普遍建议的“最佳生育年龄”是以妇产科操作为基准的，说得通俗一点就是，从受孕、难产发生率、婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。
而这些并发症的风险都是以“千分之”为基础的。即使是并发症发生率最高的年龄组，出现任意一种并发症的概率，也没有超过30%；而就算是风险最低的年龄组，也有超过18%的几率出现并发症。所以，“最佳”的优势并没有比“非最佳”明显很多。
相反，过早生育为女性带来的风险却是呈指数倍增长的。
现代妇产科学指出，女性晚婚晚育有利于生殖系统健康，推迟初次性生活和推迟初次生育，可以极大地减少宫颈癌等疾病的发生率。
国外研究发现，相比年轻人，30岁以上的女性生育并不会对自身造成多大伤害，反而会对健康和寿命有益。
在“生育如何影响女性健康程度”的研究中，科学家对一批45-95岁女性进行了调查，发现那些自述在中年、老年感到十分健康，且没有慢性长期疾病的女性，拥有第一个孩子的年龄平均是34岁。
在“生育如何影响女性寿命”的研究中，科学家对1890名妈妈做了深度访谈，询问了她们当前的健康状况（慢性疾病、身体灵活性、自测健康程度），并取得了一系列数据。在对社会经济地位、学历水平做了调整后，最终得出结论：第一次生育年龄在34岁的女性，要比18-20岁生育的女性，拥有更长的寿命和更健康的身体。
不难理解，过早生育造成对身体的过早、过多损耗，健康程度自然不如身体条件成熟的妇女好。
那为什么临床确实有“高龄产妇”胎儿流产、早产以及畸形率明显升高的说法呢？
那是因为我国有老夫少妻的传统，高龄产妇的老公往往年龄更大。英国《每日邮报》指出，97%的基因突变都是因为父亲的年龄导致，母亲的年龄则完全没有影响。一名40岁父亲的子女拥有潜在破坏性基因突变几率是一名20岁父亲的子女的2.5倍。
然而，随着社会的发展，医疗技术不断提高，很多传统生育风险都可以通过孕期保健进行规避。
数据显示，高龄产妇在健康的维护和产检方面的重视，可使妊娠及分娩期并发症的风险降低一半以上。
甚至有专家提出“对不吸烟、血压血糖正常的妇女，40岁以前都不划为高龄”的意见。
因此，你应该明白，抛开男性的年龄以及生育对母体的影响等因素，只以妇产科作为标准的“最佳生育年龄”并不科学。
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生和育是两件事情
生孩子简单养孩子难。
然而现实是，很多老人把“谁不是一边上班一边把娃养大，怎么到你这就那么矫情”挂在嘴边，这是对女性和孩子极度不负责
生和育到底还是两回事。
一个22岁的刚毕业的大学生，可能还是个职场新人，刚工作就怀了孕，这意味着她的工资可能连自己都养不活，她的父母还没有退休，她和老公还是两个没玩够的“孩子”。一下投入到育儿的行列，谁带孩子、谁赚钱、谁做家务……一大堆现实问题堆在眼前。
哥本哈根商学院的一项研究发现，女性在25岁及之前生育的话，基本不会再有机会赶上不生育的女性所获得的收入，而35岁之后生育则影响不大。
有人说：这个社会需要的妈妈，是既能站着把钱赚了，又能站着把娃带了，既要赚钱养家，又要貌美如花。
“妈妈是超人”，这种说法本身就是对女性的绑架。
女性的黄金就业年龄是22-35岁。在这13年内，怀孕+产假+哺乳假，至少有两年时间是无法正常工作的。
即便是孩子不需要哺乳了，随之而来的是早教、幼儿园、小学……操不完的心。
姚晨曾在一次节目中谈到生育对于女人事业的影响：
事业和家庭是无法兼顾的。
工作时，你根本无暇顾及家中幼小的孩子；而在家中享受和孩子在一起的快乐时光时，却是无法工作的。
职场从来不会因为你是女性而更优待你，时间也不会因为你要生孩子养孩子等等你。
等你拖着个娃娃，多年奋斗换来的文凭因“太麻烦”而被众多用人单位婉拒时，你才发现：一旦职场受阻，就难以从头再来。
所以，每一个选择生育的妇女就必须面对“抱起砖就无法抱你，放下砖就无法养你”的残酷现实。
当然，如果你家里有矿或者老公有矿会赚钱，有不工作，养得起小孩的资本，那你也没必要考虑最佳生育年龄的问题了。
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生理健康不等于与心理健康
纪录片《奇遇人生》中，26岁的金像奖影后春夏，谈到自己面对亲密关系时，眼里透露恐慌和不安。
她说：“幸福的婚姻是什么样子的，我没见过。”
春夏出生在云南，自小父母离异，父亲坐牢死在狱中。读书的时候成绩差，很小的时候就学会了偷窃，早恋被男友欺骗，她偷走了钱和手机，被家里人关在家里打。在缺失父爱的童年里，她被孤立过、欺负过，长大之后的她，敏感又脆弱。
心理学发现，幼年缺爱的人会有两种心理状态：一种是拼命寻求“真正的爱”而陷入焦虑，一生都在寻找真正爱他的人；另一种是接受了“没有人爱自己”而陷入抑郁，认为自己不配得到幸福，于是选择了回避亲近他人。
曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克曾做过一个非常有名的实验——静止脸实验。
实验开始，教授先让母亲先和孩子热情互动。孩子非常开心，积极响应。
然后母亲再换成一个没有表情的脸，无论孩子怎样做，母亲都一直面无表情。孩子一开始会持续尝试吸引母亲的注意，但最后因为没有得到母亲理睬崩溃爆哭。
经过采集大量的样本后，他发现：0-6岁的孩子会以父母，作为自己的镜像，喜怒哀乐、心理状态都与他们紧密相连，童年时期父母的影响十分重要，尤其是人格成长之前，他们的一举一动影响着孩子的心理健康。
研究发现，如果如果一个人，从小有一对充满爱，能及时回应他的感情需求的父母，则他的性格会多一些阳光的特质，充满自信和安全感。反之，从小没有得到足够情感需求和安全感，那么长大之后，他要么通过各种方式，弥补这份缺憾；要么认为自己不值得被爱，逃避那些想爱他的人。
现在年轻的父母由于生存压力大，忙于工作，选择把小孩子交给爷爷奶奶带，无论爷爷奶奶如何宠爱他，但终究抵不上父母的陪伴。
陪伴是最长情的告白。
父母高质量的陪伴，就是对宝宝最好的爱。
对于孩子而言，陌生的世界，有很多未知。有父母在身边，孩子会觉得他们就是安全的“源泉”，让他们有勇气探索这个未知的世界。
但是，当父母不在身边的时候，即使有其他人陪着，他们依然没有十足的安全感，这是人类与生俱来的天性。
一个小朋友曾经写过一篇作文，戳中了很多人的心。
他说：“爸爸，你再不陪我玩，我就长大了。”
自从有了孩子，我们就有了软肋，有了铠甲。作为父母，我们总是想要拼尽全力给孩子最好的生活，天价辅导班，昂贵学区房······拼命赚钱，为了孩子，我们可以倾尽所有，哪怕是付出生命，可是结果不是我们想的那个样子。
我们爱孩子，但却没有时间和心思去陪伴孩子。可为什么我们宁愿付出生命，也不愿意多花时间陪在孩子身边呢？
多少孩子明明父母双全，却活成了“孤儿”！
或许有人会说：
我们需要赚钱养家啊！
还房贷需要钱，
给孩子买奶粉需要钱，
孩子上学更需要钱，
赚钱养家和陪伴孩子似乎成了不可两全！
是啊，确实不容易，但这样的难题，不该由孩子来解！
我们没有经过孩子的同意，就让他在这个世界降临，我们给与了他健康的身体，但我们也得给他健康的心理。这个世界很美好，但同样也很复杂，没有强大的自我，健全的人格，你让他如何应对人生的坎坷，人心的险恶。
现在，我们再回到一开始的问题，什么才是最佳的生育年龄呢？
我想你现在已经知道了答案。
可能你会觉得生孩子要考虑这么多真累，不想生，所以文章的最后，分享一个知乎最高赞的故事，也许你会有所改变。
-作者-
水灵威
一个励志做奶爸的男人
《齐帆齐微课学员》