寻找痛点，扛过痛点，就会变强

做TOB服务的人，经常都会听说，我们要找到客户的痛点，解决客户的痛点，仿佛只要解决了客户的痛点，客户就会重生一样；仿佛寻找客户痛点、解决客户痛点就是我们这群人存在的价值一样。

既然寻找痛点和解决痛点这么重要，那我们自己的痛点是什么？我们要如何找到并且解决它？

我自己锻炼的时候，我会定个恒古不变的目标，比如每天做20个卷腹，做完就觉得：“嗯，今天的任务完成了！我是一个自律的人。”然后就这样开心满足地度过了一天。

到了健身房，锻炼突然变得没有这么愉快了，教练为了让我变强的唯一做法就是每次都要让我痛。她会根据我能够坚持的个数，逐渐往上加，哪怕只是在我的极限上让我再坚持多做五个。如果我少做了一个，教练就会让我从头再来。教练说，消耗脂肪或者锻炼肌肉，其实最关键的就是那多出来的痛不欲生的五个，前面轻松的阶段都只能算是热身。

我发现每次我只要咬牙扛过了那五个，下次我就会很轻松地做到，然后再下次，我居然就可以再多做五个。原来只要找到痛点，扛过痛点，身体就会发生这么大的变化。

既然身体可以通过找到痛点和解决痛点变强，那么我们的内心也是一样的吗？