我滴哥！小哥挑战每天喝10罐可乐，喝完300罐后...

肌友们周四好

今天来跟大家聊聊

“可乐当水喝”是怎样一种体验？

这是一位小哥发起的挑战

“在30天内每天喝10罐可乐”

也就是说他每天要喝3升可乐

光是听起来都觉得胀肚子...

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喝了15天后

小哥的牙齿就开始受不了了

体重几乎每天都在增长

与此同时他的血糖也在飙升

医生也曾告诫他

“你这么做是很危险的”

他还是硬着头皮把挑战做完了

我为大家总结下他的4个变化

1 血糖飙升到危险的程度

2 迅速发福

3 牙齿不如以前

4 再也不想喝可乐了

↓

无独有偶

还有一位美国大叔乔治

去年也做过同样的挑战

开始挑战前

他的体重是152斤

体脂率为9.4％

是比较健康的数据

挑战结束后

他的体重升到了172斤

体脂率为16％

体重增长20斤

体脂率增长7个百分点

再看看他的身材变化

你会对可乐的威力

从此有个新的认识

↓

为什么可乐这么胖人？

因为它实在是太舍得放糖了...

1罐可乐=7颗方糖（35克糖）

直接给你7颗糖你能一口气吃完吗

但喝下含7颗糖的可乐就很容易了

甚至喝两罐都不成问题

这就是可乐的可怕之处

而且很多同学反映过

天天喝可乐会有点上瘾的感觉

这个不是心理作用

里面的糖确实会致瘾

前面那位乔治大叔

挑战后就染上了“糖瘾戒断症”

升高血糖

增加体重

导致上瘾

腐蚀牙齿

这类汽水饮料除了好喝之外

只会加重身体负担

咱们还是要尽量少喝

始终别忘记

水才是最好的饮料

放下手机、快去喝杯水！

END

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