孙思邈：枸杞与它“天生一对”，悄悄试一试，50岁也可壮如牛

枸杞子相信大家并不陌生吧，其实它的早已名气远扬，乃至世界都把它当作“宠儿”，受欢迎程度早已闻名世界各地。

孙思邈《千金翼方》中曾记载，枸杞隶属于茄科草本植物，属性温，归肝肾二经，含有胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖等微量元素，适用于补肝肾、明目以及腰腿疼等方面有着不错的作用。

前不久，我参加一个朋友的宴会，席间聊了一些家长里短，朋友问：你行医数十载，你知道怎么吃枸杞最有用吗？

答：枸杞有很多用法，比如泡水、煮粥、做菜等。

朋友问：那为什么我用了1年多，也没有感觉身体有何变化呢？

答：那就是你的方法用得不妥，用法有误区吧！

相信生活中喜欢用枸杞泡水的朋友，大多数会产生一样的疑问？为什么呢？

中医用药讲究的是君臣佐使，啥叫君臣佐使呢？指的就是一个方剂中存在一个主药，还有其它几味药作为辅助的用处，好比军营里面，指挥官一样，其它都是听命办事。

枸杞怎样用，才能让效果翻倍呢？

今天给大家介绍几种用枸杞的不同方法，可以参考一下！

一；泡水法

准备枸杞子10粒、矷山人参3克、秄花槲5克；用水焖泡（枸杞后放入），可反复食用，直至无色无味后食之。

适用于男性出现肾虚方面引起的中途萎缩、时间不够以及短小等问题，尤其对肾气不固的效果尤为显著。

此方剂中枸杞起到了辅佐的用处，很好地完成了它的角色，然而方剂中的（zi）矷山人参为君药，体型如蚕豆一般，含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为“婚姻的和谐数”。

古代老祖宗李东垣曾在一张医案中就有记载，一位男性，连用15天后，生活质量大大提高，后来因为阳气充盈，还娶了姨太。

二：煮粥法

准备枸杞子5克、猪肾1只、猪肉120克、粳米150克；

1，先把猪肾洗净去杂后切丁，猪肉同样的方法；

2，砂锅内加水煮开，放入粳米熬至八成熟，再放入切好的猪肾以及猪肉，加入适量的盐调味即可，等出锅后放入枸杞。

适用于肾阳不足引起的记忆力下降、头晕以及耳鸣等现象。

三：做菜法：

准备枸杞5克、韭菜一把、鸡蛋两个；

1，将韭菜洗干净，用水泡2分钟后切段，鸡蛋打碗里面，枸杞洗净；

2，炒锅加油烧热，把鸡蛋先放入，再把韭菜放入，加入适量的盐；

3，快速翻炒几下，放入枸杞，加入适量的盐，即可出锅。

提示：放入韭菜后，要快速炒几下出锅，韭菜不要炒过了

总之，中医认为，好的食材，也是需要配伍，就如一个团队一样，合力协作才能把能量发挥到淋漓尽致。

今日讨论话题：枸杞你吃对了吗？