#一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼五劳七伤往后瞧 / 四六文摘

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中髎穴 [所属经络] 足太阳膀胱经 [功效] 补益下焦,强腰利湿. [主治] 大小便不利,腹胀下利,五劳七伤六极,大便难,小便淋沥,飧泄,妇人绝子带下,月事不调. [简便取穴法] 俯卧位.从骨盆后面髂 ...

心经不通--记仇肝经不通--发怒脾经不通--抱怨肺经不通--悲伤肾经不通--压力胆经不通--焦虑胃经不通--急躁小肠经不通--哀愁大肠经不通--懊恼膀胱经不通--消沉三焦经不通- ...

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要说八段锦中,五劳七伤往后瞧这一个式子最为令人困惑.病的这么厉害,都五劳七伤了,往后瞧瞧,就能治好吗?让谁听见也不信啊. 但是,大河明确的告诉大家.今天这个式子的秘密,可谓是隐藏着千金不易的关窍,就像 ...

第三式·调理脾胃须单举 (单式教学) 第四式·五劳七伤往后瞧(单式教学)

五劳七伤往后瞧,是八段锦中的第四式,通过站立的同时稍微弯曲膝盖,配合脖子的左右缓慢的向后扭动,达到放松颈部肌肉的效果,起到预防颈椎病的主要作用. 五劳七伤往后瞧动作解析五劳七伤往后瞧动作图解动作一 ...

五劳七伤往后瞧动作解析五劳七伤往后瞧动作视频五劳七伤往后瞧动作图解动作一:接上式.两腿徐缓挺膝伸直:同时,两臂伸直,掌心向后,指尖向下,目视前方(图28).然后上动不停.两臂充分外旋,掌心向外: ...

"五劳七伤",泛指各种疾病和致病因素.人们经常用"五劳七伤"来形容人身体虚弱多病.其实,"五劳七伤"包含着丰富的内容,其形成因素也包含着多个 ...

练习本动作主要适用于头项强痛,胸椎疼痛,腰椎痛,发热恶寒,鼻塞流涕,小便不通,遗尿,癫狂,目痛,项.背.臀部及下肢循行部位痛麻等人群. "往后瞧"就是转头能够看到侧后方的意思. 什 ...

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