青山学20余款菜肴,色香味俱全,观饱眼福,食饱口福,值得尝试

韭菜豆干

原料:韭菜苔1把,豆干1块,红彩椒1/2个,老姜2片,盐1小勺,高鲜生抽1/2勺,花生油。

1.韭菜苔洗净摘去老梗切寸段。

2.豆干用温水冲洗两边后切丝。

3.彩椒洗净去籽切丝。

4.老姜切丝。

5.平底锅内放适量花生油,油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄。

6.放切好的豆干丝,中小火翻炒2分钟。

7.下韭菜苔和彩椒丝,调入盐,大火翻炒均匀。

8.出锅前再调入一点点的生抽提鲜,翻炒均匀后立马出锅。

红薯饼

食材红薯、鸡蛋面粉、白糖

做法1.先把红薯蒸熟,然后放入碗中弄成红薯泥

2.加入白糖、面粉、鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子

3.最后压平,家里有模具的话可以做成各种形状

4.放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油,所以不用放很多油

卤味酥排骨

  食材:猪排骨1000克、五香粉25克、大葱20克、盐10克、黄酒20克、花椒3克、姜15克、味精1克、糖色40克、花生油50克

  做法:

  1.将排骨洗净,以三根肋骨为一组斩开,再按4厘米的长度横刀斩断

  2.排骨投入沸水锅内氽烫一下,捞出用清水冲一下

  3.五香料及花椒均洗一遍,用洁净纱布包扎好

  4.将骨头汤放入锅内,投入五香料包,加入葱段,姜块,精盐熬约10分钟

  5.再加入绍酒,白糖,糖色,放入排骨,用中火卤40分钟

  6.再加入味精继续卤制,至排骨酥软即捞出,沥净卤汁装盘即可

  7.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至160度时

  7.放入排骨块,炸至棕红色,倒入漏勺沥油即可

苦瓜加南瓜

材料:苦瓜、白糖、南瓜

做法:1、南瓜洗净﹑去皮,切成片;

2、放入耐高温容器内,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔;放微波炉高火5分钟,即可;

3、取出,用勺子将南瓜压成泥,加入适量白糖搅拌均匀;

4、苦瓜洗净后从中间切开,用筷子将中间的瓜瓤去掉;

5、锅中水烧开,放入苦瓜焯2分钟;

6、焯完水的苦瓜捞出放入冷水内,可使苦瓜的颜色更漂亮,吃着也更爽口;

7、苦瓜的一端放在手心的位置,另一端用勺子放入南瓜泥,然后用筷子将南瓜泥压实;

8、直至用南瓜泥将苦瓜填满,余下的半根苦瓜也填满南瓜泥;

9、用刀将苦瓜切成均匀的片即可

白菜香菇饺

1:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。

2:香菇切碎

3:橄榄菜末

4:把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

小米南瓜盅

原料:南瓜1个、小米200克、枣8个、百合8克、枸杞子20粒

做法:

1. 红枣、百合、枸杞洗净,泡开;小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量,煮开后关火,焖十分钟,让小米充分吸收水分。

2. 南瓜切开,去掉籽瓤,将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀,放入南瓜中,再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可。

莲藕炖排骨

 用料排骨、莲藕、干辣椒、葱、姜、花椒、大料、香叶、肉蔻、冰糖、当归、盐、鸡精、料酒、老抽

  步骤

  1.葱切段,姜切片,其他调料备好。

  2.排骨焯水,去除血沫。莲藕切成楔形块。

  3.锅中倒油,加入花椒和辣椒爆香。

  4.将排骨倒入煸炒几下。加入各种香料继续翻炒出香味儿,冰糖全部化开即可。

  5.倒入老抽和料酒翻炒至上色。倒入热开水没过排骨一指节烧开。

  6.将煮开的排骨倒入砂锅中。继续放在火上焖煮,先不要放莲藕。排骨在砂锅中小火炖煮10分钟。

  7.打开盖加入莲藕炖煮20分钟后加盐,鸡精。

  8.小火慢炖约1个小时,将排骨再由砂锅倒入炒锅中大火收汤即可。

西红柿炒海鲜菇

材料:西红柿1个、海鲜菇半盘、青椒1个、鸡蛋1个、蒜3瓣、葱段1段、盐适量、味精适量

做法:

1、西红柿切小块,海鲜菇切段,鸡蛋一个,大蒜、葱段备用。鸡蛋炒熟捞出。

2、放入大蒜爆香,葱还是出锅在放,不然颜色不好看。

3、西红柿炒出汤汁,放入适量清水,调小火,放入海鲜菇翻炒均匀,盖锅盖顿2分钟。

4、在放入炒好的鸡蛋、青椒、葱段、盐适量、味精,翻炒30秒就可以出锅啦。色香味俱全,味道很鲜美!

江南卤鸭

用料嫩鸭、姜、葱、桂皮、八角、冰糖、酱油

步骤

1. 将鸭清洗干净,冷水入锅,水的高度与鸭子持平,加入适量料酒、姜片和葱结。

2. 盖子上盖子,大火烧开,撇去浮沫,加入半碗酱油和1小勺盐。

3. 盖上盖子,小火煮45-60分钟,期间给鸭翻3-4次身。

4. 每过几分钟,将汤汁舀起淋在鸭上,汤汁煮至小半时,加入冰糖,继续小火炖煮。

5. 每过几分钟,将汤汁舀起淋在鸭上,直至汤汁稀少而粘稠,撒上点味精。

6. 将鸭子捞出,晾凉,将汤里的渣过略掉,将浓稠的汤盛在另一空碗中,淋上卤鸭的汤同食即可。

青椒炒火腿

食材辣椒适量、火腿适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、十三香少许

步骤:

1、准备好食材;

2、辣椒切块,火腿切片;

3、锅中倒入少许油,油温七成热加入辣椒翻炒;

4、辣椒五分熟加入火腿;

5、加入生抽;

6、加入料酒;

7、加入十三香;

8、加盐;

9、炒熟出锅即可。

可乐鸡翅

  材料:鸡中翅,花椒,干红辣椒,葱,姜,可口可乐一罐

  方法:

  1 将翅膀洗干净,每个翅膀上划几道口子,加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。

  2 锅内放油,烧至6成热加花椒翻炒出味道。

  3 加进翅膀炸至两面金黄。

  4 倒入可乐,以盖过鸡翅为宜。

  5煮饭档让可乐开起来就改保温档,放干辣椒、盐调味道。

  6 不时看火,当可乐汁粘稠起来就完成了。

  7 出锅时撒上葱花配色,让菜更好看一些。

火腿土豆焖饭

材料:土豆,火腿,葱花,饭,大蒜,盐,鸡精

做法

1、土豆去皮切丁;火腿切丁;大蒜去皮。

2、锅内烧热油,放入大蒜爆香,然后放入火腿丁和土豆丁翻炒。

3、然后放入冷饭,压散,翻炒。

4、放入适量盐,鸡精炒匀,最后放入小半碗水,盖上锅盖闷一会。

5、待水收干,放入葱花拌匀即可出锅。

烧烤风味土豆片

材料:土豆,油,孜然粉,辣椒粉,葱。

做法:

1.土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉。

2.洗净的土豆片用厨房纸擦干,刷一层油,撒上盐、孜然粉和辣椒粉,拌匀。

3.放入微波炉,加热2分钟,取出翻拌一下,继续加热2分钟,吃前撒少许葱花即可。

芥蓝炒鱿鱼

食材:鱿鱼、芥蓝、姜、蚝油、生抽、盐

做法:

1、鱿鱼洗净,把皮撕去,切好花刀,再切成片。

2、芥兰洗净,切成段,姜切成丝。

3、锅中加入适量油,油烧热后,下入姜丝,炒出香味。

4、倒入芥蓝,翻炒2分钟,加入适量盐调味,放入盘中。

5、碗中放入生抽,蚝油和少许水,调成料汁备用。

6、锅中再次倒入适量油,下入鱿鱼,大火翻炒至鱿鱼卷起,加入调好的酱汁,翻炒均匀。

7、加入适量水,将鱿鱼炒熟。

8、最后把鱿鱼倒在炒好芥蓝菜上,即可。

炝菠菜

做法:1、菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水分;

2、拌入少许盐;

3、锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香;

4、趁热倒入菠菜上拌匀即可。

烤鲫鱼

做法:1、将鲫鱼清理好,洗干净表面,鱼腹切花刀,有便于入味。再把料酒、生抽、酱油、盐调制成酱汁,将鲫鱼腌制20min。

2、将锡箔纸铺在烤盘上,表面刷色拉油,鲫鱼摆放在上面。

3、土豆切片,豆皮切丝,金针菇洗干净。

4、将烤箱调制“强烧烤”190度,烤制20min。

5、在烤箱烤鱼的过程中,可将配料中的蔬菜爆炒至五分熟。

6、将五份熟的蔬菜放入烤箱,把鱼放在蔬菜上,再放入烤箱烤制5分钟就可以吃啦。

猪骨黄豆苦瓜汤

食材:苦瓜1个、黄豆200克、猪骨500克、清水6碗

做法:

1、猪骨飞水,冲洗干净血沫,苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块飞水,这样可以去除苦味;

2、黄豆清洗干净,黄豆和猪骨放进锅里,加入清水;

3、加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序,煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可。

五彩豆腐

材料:豆腐1块、火腿1根、胡萝卜1根、香菇6个、黄瓜1根、鸡蛋1个

做法

1.火腿、胡萝卜、香菇、黄瓜等分别切丁备用,豆腐切成3cm的正方块

2.起油锅,将豆腐丁滚上蛋液,中火煎至四面金黄,盛出备用

3.锅中留底油,葱姜蒜爆香,下入胡萝卜、香菇丁、火腿丁翻炒,放入少许酱油翻炒

4..放入豆腐翻炒,加入之前泡发香菇的水,调入盐和糖,盖盖略煮3-5分钟

5.放入黄瓜丁翻炒一分钟,淋上水淀粉大火收汁,即可出锅

鸡茸豆腐汤

食材:鸡胸肉50克、豆腐30克、葱末5克、高汤100克、盐少许

做法:

1、鸡胸肉剁碎,团成小肉丸同高汤煮开。

2、豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。

木须肉

食材:鸡蛋、盐、猪油、葱、肉丝、料酒、酱油、味精、木耳

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌,在油锅中炒熟鸡蛋。

2、锅内再加猪油,葱末炝锅,放入肉丝煸炒。

3、放入料酒,酱油,味精,随后放入鸡蛋,木耳翻炒即可。

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