好吃不胖的6道菜，每天换着吃，一周不重样 / 四六文摘

每次去超市都会买块豆腐回头,因为爱吃.我对豆制品是来者不拒,但家人对它的态度就不是太感冒了. 为了让他们能多吃点豆腐菜,决意过良多烹制方式,收效通常.到今天不管这类豆腐做法,只管家常,容易,可是没想到 ...

一:肉末蒸茄子 1.蒜拍成蒜蓉,葱切碎,混合在一起 2.辣椒切好剁碎,并撒盐腌渍下 3.鸡胸肉斩成肉泥,倒入生抽.老抽搅拌腌渍下 4.生抽.醋.凉开水兑在一起稀释下 5.茄子切成长条,并放在水中浸泡预 ...

海肠捞饭用料海肠半斤:韭菜适量:五花肉肉馅适量:葱半根:姜3片:蒜6瓣:生抽1勺:酱油一勺到一勺半:料酒1勺:盐2克:米饭碗:鸡蛋3个做法海肠可以提前让店家处理好,回家去头,放水里稍微一抄一下 ...

减肥,已经很不容易了,若每天只吃一些水煮蔬菜,毫无幸福感,那就更难坚持下去.其实,只要选对食材,选对做法,每天吃的家常菜一样不会长胖,还特别特别的美味. 和大家分享8道好吃不胖的家常菜做法,热不高,每 ...

下面这6道家常菜,就是非常适合冬季的,滋补又美味,防感冒不怕冷,顺应时节平安过冬. 一.羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜.土豆.玉米.芋子都是特别适合的. 羊肉炖萝卜制作: 1.羊肉泡水半小时,泡出血水,然后冷 ...

花甲鸭煲做法: 1.大小均匀的黄鸭叫6只(重约750克)宰杀治净,在背部均匀剞上一字花刀:新鲜蛤蜊170克放在淡盐水中养3个小时,吐净泥沙,然后下入微沸的水中,加盖煮至蛤蜊刚开口,捞出控水冲凉. 2 ...

胡萝卜红烧肉材料: 红烧肉500g.胡萝卜1根.八角3个.桂皮1小段.小茴香1小把.大葱白2段.生姜2片.蒜2瓣.冰糖10粒.料酒约450ml.老抽10ml.腐乳汁15ml: 做法 1.把红烧肉切成 ...

文/小安谈美食现如今,人们的生活条件普遍提高了,很多人不想做饭就会选择在外面饭馆吃,或者是点外卖送到家里.餐饮业也是越来越发达了,各种各样的美食让人眼花缭乱.垂涎欲滴.家里的饭吃多了,偶尔下馆子和点外 ...

干锅排骨 1.排骨用水泡至无血水后,洗净加入姜片.料酒.胡椒粉.盐.大葱段将排骨腌至半小时 2.准备好所有配菜,土豆片忘拍照了 3.倒入油,烧至七成热 4.将姜片.大葱段剔除,倒入排骨 5.炸至金黄色 ...

在很多人的心中,妈妈的味道是很多人心中难以抹去的味道.即使多年在外,那股味道仍然能在心中久久惦记.但是,如果让你说说,妈妈最爱做的那道拿手菜,你!还!记!得!么! 今天和小编一起来回忆一下吧!妈妈の味 ...

楼头残梦五更钟,花底离愁三月雨.不觉中,又是一年阳春3月,绿草淡描,百花含蕊,略过眼神的那一瞬间,虽不见满园春色,但却是一片盎然,充满了生机.一年之计在于春,春天是一年的开始,也是美食的天地,各种蔬菜 ...

好吃不胖的6道菜，每天换着吃，一周不重样