多囊患者反复促排失败后的营养干预，尽快怀个宝宝

多囊患者反复促排失败后的营养干预，尽快怀个宝宝

来我这咨询多囊卵巢的，有不少的是已经年龄较大了，而且多囊卵巢备孕已经多年，有的反复促排失败，失败的主要原因是体内气血不足。这时候不应该继续促排了，应该系统的调理身体了。

饮食调理思路：

饮食：

1）每日摄入等量蛋白质及碳水化合物，碳水化合物以粗粮为主

2）少用高糖、油腻和辛辣食物

3）增加膳食纤维的摄入

4）饮食七分饱

5）戒除咖啡和酒类（包括红酒）

6) 促卵泡发育的食物：豆类（黑豆和黄豆）、小米、鱼汤、核桃、洋葱等

营养补充剂的选择：

多囊卵巢综合征的总体目标是平衡血糖水平,保持荷尔蒙平衡,促进健康消化，改善雌激素代谢,同时也努力促进定期排卵和恢复月经周期。

有一点需要注意：草药和营养补充剂是不能用来代替饮食和生活方式的改变！

红枣枸杞好孕茶

材料：山楂5到8个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣。

功效：有能起益气滋阴，开胃活血调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效，适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊备孕女性。

艾叶红糖煮鸡蛋

材料：艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。

制作过程：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。

具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效

禁忌：经常感到很焦躁、有长期服药史的人最好不要吃艾叶红糖鸡蛋。还有就是病人发高烧时不要吃艾叶红糖鸡蛋，肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食。