它被誉为春天第一果，不要错过哦！

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春暖花开，又到了一年中草莓采摘的季节了，在温煦的春风里，吃着香甜可口的草莓，算是在春季里最惬意的事情之一了吧，而且研究发现，草莓中维生素C的含量非常高，相当于等量葡萄、西瓜或苹果的10倍，吃草莓还可以有预防高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、心绞痛、脑溢血等疾病的功效，所以草莓被誉为春天“第一果”！

那吃草莓还有什么好处呢？

一、调和脾胃

草莓在饭后食，可以刺激胃液的分泌，帮助消化食物，有生津养胃的功效，非常适合有食欲不振、餐后腹胀、便秘等症状的人食用。

二、明目

草莓中含有大量的胡萝卜素，它可以在人体内合成维生素A，维生素A可以改善视力，有明目的功效。

三、降火

春天阳气萌动，许多人容易肝火亢盛，而草莓有降火、清热解暑的功效，所以在春天非常适合吃点草莓。

四、醒酒

研究发现一次性食用100克新鲜草莓，可以帮助缓解酒后头昏不适的症状，有醒酒的效果。

五、改善贫血

草莓中含有多种糖类、柠檬酸、有机酸、矿物质等营养物质，易被人体吸收补来充血容量，有改善贫血的功效。

六、美容养颜

女性常吃草莓，可以保健头发和皮肤，有美容养颜的功效。

七、防癌

吃草莓可以在体内自然平和的清除有毒物质，并可以吸附、阻止可以致癌的化学物质，有防癌的功效。

怎么知道草莓甜不甜呢？

1、选草莓果蒂向上翘的，尾部较长的。

2、如果果蒂与果肉离得较远，那味道肯定香甜浓郁。

3、同批次草莓闻起来较香的味道会很甜。

4、草莓大小一样选重的，越重草莓就越甜。

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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。

对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。