家常红烧鱼很多人不会做,大厨教你一招,鱼肉鲜嫩不腥还香气十足
平时我们都说“无鱼不成席”,鱼是我们日常餐桌上的常客,招待朋友或者举办宴席的时候,都少不了一道关于鱼的美食。鱼的种类很多,我们平时主要食用的淡水鱼有鲤鱼、鳊鱼、罗非鱼、草鱼、鲫鱼等等。鱼的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质,常吃鱼可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,可以让人更健康聪明。
今天特意去到菜市买了一条鳊鱼,准备做一道红烧鳊鱼,红烧鱼虽然好吃,但是很多人并不会做,做出来的鱼不是鱼肉散了,就是鱼肉腥味重。今天我就给大家分享下红烧鱼的正确家常做法,跟着步骤操作,保证你做出来的红烧鱼外焦里嫩,酱香入味,非常好吃,大家一起动手做做吧。
食材准备:鳊鱼、西红柿、生姜、小葱、大蒜、小米椒、料酒、白酒、老抽、盐、食用油
具体步骤:
1、准备1只处理过的鳊鱼,将鱼肚子中的黑膜清洗干净,然后在鱼身两面划上几刀,方便入味;生姜洗净后切成姜片,一部分切成姜末,小葱去掉根部后绑成葱结,一部分切成葱花,大蒜去掉外皮后切成小粒,小米椒切成小圈备用;2个西红柿在底端处划上十字花刀放入碗中,倒入适量开水烫5分钟,5分钟后取出撕去外皮,然后切成小丁备用;
2、准备一个碗,碗中加入切好的姜片和葱结,倒入适量料酒,用手用力揉搓葱姜挤出葱姜汁,挤出汁水后淋在鱼身上,再加适量盐,用手涂抹均匀后将姜片和葱结塞入鱼肚中,腌制10分钟,10分钟后鱼肉腌制入味,用厨房纸巾将鱼身表面的水分吸干,防止煎制的时候爆油;起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入腌制好的鳊鱼,不停的摇晃锅,让鱼均匀受热,刚下入的鳊鱼不要着急翻面,容易碎,待一面煎至金黄后再翻面继续煎制另一面,待鱼身两面都煎至金黄的时候控油捞出备用;
3、锅中留少量底油,油热下入切好的姜末、蒜粒以及小米椒,开小火不断翻炒爆出香味,然后下入切好的西红柿丁,开中火不断翻炒直到炒出西红柿汁,然后倒入适量清水,开大火煮开;
4、汤汁煮开后下入煎好的鳊鱼,汤汁刚好差不多能够没过鳊鱼,然后加入少许白酒去腥,少许老抽上色,适量盐调味,然后盖上锅盖开中小火焖煮10分钟,10分钟后打开锅盖,开大火收一下汤汁,期间将汤汁反复淋在鱼身上,可以让鱼更加入味,待汤汁收至浓稠后就可以关火出锅了;
5、将鱼盛入盘中,淋上锅中剩余的汤汁,最后撒上一些葱花点缀增香,这道家常版红烧鱼就做好了,鱼肉鲜嫩入味,酱香浓郁,非常好吃。
小贴士:
1、鱼肚中的黑膜很腥,所以一定要将黑膜清洗干净,这样做出来的鱼肉才不腥。
2、煎制鱼的时候,注意要鱼身表面保持干燥无水,所以需要用厨房纸巾将表面水分吸干,这样煎制的时候就不会溅油了。
3、大火收汁的时候,要不停的把汤汁浇在鱼身上,这样烧出来的鱼更加入味好吃。