泡椒鸡杂的经典做法,酸辣可口超级下饭,可以吃下三碗米饭
鸡杂,是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等等,我们平常见到的鸡内脏,鸡杂是个好东西,鲜美可口还营养丰富,鸡杂含有丰富的蛋白质、铁等营养物质,是一道补铁的天然食材,有效提高人体免疫力。鸡杂在很多地方和国家是没有人吃的,简直有点暴殄天物。
鸡杂是动物内脏,本身含有很重的腥味,所以在炒制前一定要将鸡杂清洗干净将腥味处理好,炒出来的鸡杂才不会腥。今天我给大家分享一道泡椒鸡杂,这是一道四川名菜,鸡杂搭配泡椒炒制,泡椒可以很好地去除鸡杂的腥味,做出来的鸡杂酸辣脆爽,开胃下饭,很多人都特别喜欢吃,吃着让人停不下来,如果你也喜欢吃,赶快动手试试吧!
食材准备:鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠)、洋葱、生姜、泡姜、泡椒、青线椒、胡椒粉、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、鸡精、白糖、淀粉、盐、食用油
具体步骤:
1、买回来的新鲜鸡杂,清洗干净后沥干水分,鸡胗切成薄片,鸡心打斜刀切成薄片,鸡肝切成厚一点的片,鸡肠切成小节,全部切好之后装入盘中备用;洋葱切成丝,生姜切成细丝,泡姜也切成细丝,泡椒斜刀切成小圈,青线椒也斜刀切成小圈备用;
2、先将鸡杂腌制一下,切好的鸡杂中加入适量盐、胡椒粉、料酒、生抽,抓拌均匀后加入适量淀粉,再次抓拌均匀后腌制15分钟入味;
3、起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入腌制好的鸡杂,开中火快速滑散20s左右,滑至8分熟的时候,控油盛出装盘备用;
4、锅中留底油,油热下入一勺郫县豆瓣酱,开小火不断翻炒出红油,然后下入切好的生姜、泡姜、泡椒,开中小火不断翻炒出香味,随后下入青椒翻炒至软化;
5、倒入滑好油的鸡杂和洋葱,开大火快速翻炒几下,然后开始调味,加入适量生抽、鸡精、白糖,翻炒均匀将调料化开,再翻炒1分钟左右就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常泡椒鸡杂就做好了,鸡杂颜色鲜亮,闻起来香喷喷,一点都不腥,非常好吃下饭。
小贴士:
1、鸡杂不需要焯水,经过焯水的鸡杂吃起来非常干硬,很难咬得动。
2、鸡杂先进行滑油,可以使炒出来的鸡杂更嫩滑,还能有效减少烹饪的时间。