了解清楚：他的身体真的需要艾灸，还是你感觉他需要灸？

今天是九月初九，重阳节，也是有名的登山节、敬老节。

九为阳数，九月九，两个阳数，故名重阳。虽名重阳，阳气却不旺——中国传统文化，重视专位、旺位，对于重复多个数字，并不特别看重。譬如命书中便有“一财得所”和“财多不富”，都是财星，财得专位才是富命，多个不得位的财星拼在一块，常是贫人。九月九这两个九，也当作如是观，不得其位，凑得双数，论阳气之多寡，勉强算是夕阳，跟大中午的烈日当空，不可同论，故而重阳佳节常与敬老爱老联系起来，盖同气相求也。

敬老爱老，不是挂在嘴边的一句话，得切实行动起来。好多朋友学了中医，学了艾灸，都很自然地会想到帮爸妈和其他家人朋友调理。这是非常好的想法，很值得鼓励，但别太着急，着手帮他们艾灸调理之前，先了解清楚下面这些情况，效果会更让人满意的。

• 了解清楚：他的身体真的需要艾灸，还是你感觉他需要灸？

很多初学艾灸的朋友都很狂热，遇到任何人都是不停地聊艾灸，而且气势十足，言语之间透露出来的意思，仿佛眼前人不艾灸就会嗝屁一样。这样子跟人普及艾灸，特别当普及的对象是自觉身体状态尚可的老年朋友，他们是非常难接受的，阳气不足的人还会乱想“这是不是在咒我”。

更恰当的做法，或许应该是先耐心地了解清楚他们的身心状况。中年往上的朋友，谁身上没几处不舒服呢？而且越熟悉的人，往往越难以耐心地去倾听彼此诉说长时间的不舒服，总是觉得都这么多年了，治也没治好，也没加重。

其实耐心倾听，是可以从他们抱怨身体的老毛病之中获取很多信息的，譬如总是胃胀，容易饭后反酸，打嗝不止等等，真心去聆听他们的诉说，接下来搜集一些成功运用艾灸调理好的案例，或是推送给他们看，或是跟他们讲出来，相信我，你的真心和用心，上了年纪的人比任何人都能体会到的。

希望你让他们感觉到的是，他们的身体真的需要艾灸，也可以通过艾灸来调理得更好。

• 了解清楚：他们的身体，可以艾灸吗？

上了年纪的朋友，有慢性病的人不少，甚至体内都有各种各样的异物。给这些朋友一点艾灸建议和指导之前，最好了解清楚他们的身体是否适合艾灸？冒然施灸，会不会有不良的反应？出现不良的反应，我们该如何补救？

常见的老年人要慎灸的情况，大致有以下几种：

• 器官移植，禁灸

• 体内有异物，心脏支架等，慎灸

• 心脏不适，先从远端取穴灸，慎灸

• 高血压，灸后容易血压升高，慎灸

• 长期服用抗类药物，灸后容易浑身不适，慎灸

• 肿瘤患者，慎灸

• ……

还有更多的情况，需要我们不断积累，排除掉禁灸症，减轻灸后的不适反应，才能让更多的老年朋友安心享受艾灸。在我们给予他人帮助之时，总是想着，没帮上忙，也不要让他的情况变得更加糟糕，你说对吧？

• 了解清楚：他们的情况，适合先灸哪里？