夜跑随感 ——记LEON乐跑团第25期活动

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先头部队与团旗合影

本学年的第一次夜跑活动是在世界读书日进行的，貌似文不对题，就像文章写偏了题一样。虽然咱们做了与世界主题日不太相关的事情，但是收获却是丰富的。特别是在跑步结束后的分享时间里，大家的倾情分享，让人有了满满的丰收感。

围绕垃圾箱进行的不一样的分享

先分享我接收到的第一条经验：

学会逃出“我以为”的自我设定，勇敢尝试。

勇敢去尝试，这句话貌似已经成为了家长里短，成为了家喻户晓的至理名言，被各种励志书、鸡汤文收入囊中。

但是，扪心自问一下，自己在最近的生活学习之中真的有去尝试么？有一个普遍现象一直伴随着我们的成长，就是每出现一个活动或者比赛，积极参与的人总是那几个，当然获奖的也永远就是那几个人。难道其他人真的对这些比赛或者活动无动于衷吗？其实不是这样的，更多的原因在于尝试前我们绝大多数都有一个弊病，这个弊病就是自我局限设定。

拿我个人举个例子，前段时间的五四演讲比赛，我本来报了名的，但是由于害怕自己的普通话不行。我就弃权了，然后决赛的那天，作为班级代表去听了一下演讲。事实证明任何人主动放弃到手的机会，都是对自己的不负责。

我为什么会这样的感慨？因为12个决赛选手，至少有三四个同学的普通话和我一个水准，还有比我差的。而且最可气的是，我觉得自己的演讲方式、演讲时的设定、演讲时的语气，这些准备工作我都是比大部分决赛选手更具有创新力吸引力。好了，没戏了，自己一边去“悔肠子”吧。

我们大多数人都有这个自我设定，正如大冰书《好吗好的》中的“这个世界，看你笑话的人永远比在乎你的人多”的那种潜意识。其实这句话并不全对。第一，我们会发现，当一个演讲者紧张的时候，语塞的时候，作为观众其实没人愿意笑的，相反的大家都不自主的拍手鼓励。为什么?因为有两个前提：较高的道德素养和感同身受的情景模拟。正是这两个前提让大家不但不会笑话你，而且会鼓励你。

第二，大家都很忙。大家忙着学习，忙着玩儿，忙着吃喝。不好意思，我没空笑话你，我很忙的。所以走出自我局限设定，去勇敢的接受新事物新思维。其实这本身就是一种勇敢的尝试，当你想到会闹笑话的时候，请别把自己当主角好么？大家都很忙，你哪来你以为的那么多的观众。附上作家江南的一句话：人都是丢脸丢着丢着长大的。

下面分享第二条：

坚持是一辈子都该拥有的品质。

咱们在夜跑期间的分享时间里，偶然说起了这个老生常谈的话题，然后老王突然说道：跑步就要坚持，我们不是都在用悦跑圈这个APP么，上面不是可以记录咱们跑步的总里程么？

如果当你的跑步总里程达到了一定的长度。今后在你的简历上是否可以添上精彩的一笔呢？比如说我跑步总长为2000公里，然后在就业的时候我把这个成绩写进简历里，那么是不是点睛之笔呢。

功利的说，招聘方是否就可以认定我是一个有耐心会坚持的人呢？要知道在现在这个忙碌的浮躁的时代，拥有坚持这项品质的人是难能可贵的，那么招聘方也许就更青睐我呢？

咱们不功利的说，当长度到达了一定的高度，成就感是否就随之而来了呢？要知道做事的动力包括热情爱好等等，但是想坚持得更久却只有成就感才可以做到。

而且跑步时大脑会生多巴胺，让我们更愉快、摆脱烦恼，更重要的是身体得到了锻炼。这是一举三得的好事，如果坚持了真的是包赚不赔。

提前体验老年生活，加入坝坝舞的队伍

好了，我的像总结报告似的分享就这到此为止。但是，千万道理终究是纸上的，做一个实干家才是硬道理对吧？

——供稿人：钟意（乐跑编号LLP042）

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