怎么提高投篮出手的速度？库里是这样做的

很多球员都有困惑：打全场的时候，面对对方的区域联防，投篮命中率总是很低，到底是为什么？

投篮命中率低，一方面是出手空间和节奏的问题，另一方面也有出手速度太慢，受到对手干扰的问题。

今天实用君就和大家分享一下，要怎么快速出手投篮。

外线空位接球前，要观察队友的走位和传球路线，事先做好投篮的准备。这里说的准备，除了投篮姿势的准备，还有脚步的准备。

在花同样时间的情况下，有没有提前做好投篮准备，投篮的速度是截然不同的。很多时候你没有做好投篮准备，投篮的时机就被错过了。

跳投讲究的是由下而上的力量，身体手部做好接球动作，膝盖也要同时下蹲准备起跳。接到球后保持球的高度，尽量在弹跳的最高点出手投篮。

接球前需要注意两点，第一是手部要高于臀部的位置，这样后续的跳投才能更好的完成；第二是膝盖要在接球前做好下蹲的姿势，才能保证快速起跳。

跳投不是一天两天可以练成的，需要花时间长久的练习。视频供你学习。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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