《清凉心》| 听一曲禅乐，让心归于静寂

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清凉心是人类天生的本质，它是我们冷静和清醒，散发悠闲自得的气质和活泼的创造力。

所谓清凉心，不是让我们消极地逃避生活，而是彻底地改变自己的生活态度。

放下虚幻的我相和执著，从自己的茧中解放出来，过清醒和实现的生活。

早在两千五百多年前，东方的哲学家们已经开始对“禅坐、冥想”做深入的研究与实践，而其中钻研得最透彻的要属西方的佛陀了。

佛陀除了悟出人生痛苦的原因，也提出现世解脱痛苦的实践方法。

而这个方法即是借着禅定、冥想和日常生活中的实践修行，而达成对个人身心的自我控制。

禅定是佛教的根本，佛法如果离开了禅定和生活的实践，就会变成虚妄不实的玄学空谈了。

而禅定的修行有一定的次第方法，因此由一个好的禅师把我们引进门是必要的。

纵使生活百折千回困苦忧虑，佛始终澄澈清明，笑意满盈。教会我拾得一颗清凉心，常乐我净。

心，静一些，便倒逼出污浊，冷一些，便驱赶掉浮躁，持一颗清凉心，活自己，最难得。