允许自己虚度时光才会过得快乐一点
马德在《允许自己虚度时光》中写过这么一段话:
“我明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻;吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下;发一条微信期待它被回复;对别人好期待被回待以好;写一个故事说一个心情期待被关注安慰;参加一个活动,期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了,我长舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。可是小时候也是同一个我,用一个下午的时间看蚂蚁搬家,等石头开花…小时候不期待结果,小时候哭笑都不打折。”
因为我们总是希望付出会有回报,我们总是期待每件事情都有一个结果,所以我们不快乐。
生活只是生活,不是负担,当我们看书、吃饭、运动、参加活动,这些本来都是生活中快乐的事情,只是我们渴望从中获得点什么,我们带着目的性的去做这些事,其中的快乐被目的掩盖住,让我们忘了快乐。所以,不是生活不让你快乐,是你自己不让自己快乐。
我们长大了,我们要有追求,要期待,我们要在成人世界里打拼,就必须要进步。我们不可以漫无目的地生活,但我们可以在向目标迈进的同时,与其仰着头看山顶,何不一边攀登一边欣赏美景。当我们做每件事的时候,试着把重心从结果转移到感受,不要一心只看重结果,思前想后,而疏于感受。
谈恋爱的时候也是一个道理,有的时候只是想要得到的太多而害得自己不快乐。遇见一个人就不希望他离开,酩酊大醉一场就指望忘掉所有,努力一下就渴望成功。生活中我们总是不想浪费时间,看一场电影浪费时间,吃一顿大餐浪费时间,与别人闲聊浪费时间,其实这应该是快乐的源泉。
允许自己虚度时光才会过得快乐一点。
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