这种个性的孩子，对自我要求过高，长久的过大压力容易压垮孩子

一位女孩子，非常优秀，是人人口中夸赞的好孩子，不仅成绩出色，能歌善舞，爱好广泛，而且乐于助人，能力出众。就是这样一位优秀的孩子，却在国外留学期间以极端的方式结束了生命。她的妈妈实在想不通，孩子一直都是以极其乐观的方式给妈妈报告留学的生活，以及去帮助别的同学，为什么会选择这种方式将自己珍贵的生命嘎然而止！

据她妈妈介绍，孩子从小到大都很优秀，对自己要求也很高，是一个严重的完美主义者，或许长期以来承受了太多的心理压力。

这个孩子是一个极端完美主义者，当然在生活中有完美主义的孩子还是挺多的，我给大家举一些例子：

有个三年级的小女孩，对写字要求很高，只要写得有一点不满意，就会用橡皮擦擦了又擦。

有个八九岁的小女孩，回到家里看到被同桌批改得乱七八糟的口算本，气得饭都不想吃了。

有个十岁的小男孩，碰到同学向他借试卷，男孩在往书包里拿试卷的时候，不小心弄破了一点，就着急地哇哇大哭起来，说看到被弄破的试卷心里很不舒服。

……

这些都是孩子完美主义的表现。

有上进心，对自己要求高一点，是孩子进步的动力，但凡事都有个度，要求过了头就要警惕，可能会影响孩子的成长。

那为什么会产生这些完美主义倾向呢？

首先这是由遗传或天生的气质所决定的。

有些孩子天生就是完美主义者，人格类型当中就有一种完美主义的人格，这种类型的人大多要求完美。

其次，跟孩子的早期生活经验与家庭教育有关。

家长对孩子要求比较高，孩子也一直深受老师和家长的喜爱，久而久之容易对这种肯定与赞扬产生依赖，变得不那么容易接受批评，为保护自己，从而不得不对自己要求更完美。

完美主义倾向有着其值得肯定的一面，比如做事认真、善于思考等，但在另一方面，会过犹不及。

1、遇事压力更大。

完美主义倾向的孩子，由于凡事要求完美，对自身更苛求，但由于要求过高，易产生力不从心的感觉，遇事时就会遭受比一般孩子更大的压力。

2、害怕犯错误。

完美主义倾向的孩子觉得犯错误是一件比较耻辱的事情，他们往往为了不犯错误，不愿也不敢去尝试他们没有接触过的事情，从而失去很多学习与成长的机会。

3、害怕失败。

要求过高，不允许瑕疵，夸大失败带来的后果，最终都容易归咎到自身能力的原因上来。

4、害怕遭到拒绝和批评。

觉得遭到拒绝和批评是一件天大的事情，是贬低他的一种表现，所以尽量表现得完美，以免受到批评和拒绝。

5、思维较固执。

非好即坏的思想以及过分强调“必须”、“应该”这种相对比较绝对化的观念。

如果你家孩子属于完美主义，那么可以从上面这几个方面找找原因，孩子适当地对自我有要求，是孩子进步的动力。但是过了，就可能对孩子带来更大的压力，长久的过大的压力容易压垮孩子，我们做父母的要关注，及时给孩子解压，逐步调整过来！

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我在十多年的儿童心理咨询和辅导中总结出『儿童青少年正念冥想』，这是非常好的训练孩子正念的方法，可以让孩子记忆力、聚焦专注力、管理情绪、提高智力等。

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