专治脾胃不好造成的失眠，打通胃经，一觉睡到天亮！ / 四六文摘

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到了夏末,这几天都比较空闲,平常都是自己做饭吃,尤其是孩子在长身体,一定不能在总吃外卖,自己在家做得干净又卫生.八月有很多绿色的蔬菜,油麦菜就是其中最嫩的蔬菜,油麦菜别再蒜蓉油麦菜了,搭配无盐虾皮,荤 ...

[健康养生中老年养生]摘要:睡眠不好是很多人的烦恼,我们辛苦工作了一天,晚上睡不好,自然会影响白天的功效效率,那么睡眠不好怎么办呢?一些食物也有助眠的作用,睡眠不好吃什么?睡眠不好的原因有很多,具体 ...

户纳千祥关注2020-11-16 17:12大图模式最近蔬菜成为抢购菜,由于物资特别紧俏,很多蔬菜成为抢手菜,其中茼蒿是最受欢迎的蔬菜之一,根茎和都可以食用,很多人只知道涮火锅,茼蒿的食用价值出色,具 ...

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睡觉,对每个人而言是一件再普通不过的小事,但对每个人的健康而言,它又是一件非常重要的大事.人的一生,几乎三分之一的时间都在睡觉.有人觉得,好不容易来人间走一趟,何不潇洒走一回,睡觉什么的都是浪费光阴啊 ...

今天分享一道冬季养生汤,减脂排毒,养心安神的作用,它就是冬瓜莲子汤,不需要一滴油,做起来也相当简单,养生效果非常出色,不仅仅是治疗失眠的良方,还可以排毒瘦身,消除身上的赘肉,许多生活压力大,还有像减肥 ...

专治脾胃不好造成的失眠，打通胃经，一觉睡到天亮！