今日荐书｜464

《什么也别说》作者：马丁·塞利格曼评分：9.1评分人数：(35人评价)内容简介北爱尔兰冲突中的暴力、猜忌、复仇和沉默不仅折磨着被害者麦康维尔的孩子们，也折磨着共和军的成员们。暴力、猜忌、复仇和沉默，这一切都是为了什么？本书是对一桩北爱尔兰骇人听闻的绑架谋杀案的真相追踪，并以这桩谋杀案为切入点，剖析20世纪六七十年代至今的北爱尔兰冲突及其和平进程。本书是基于大量研究、采访、文献数据写作而成的扎实可信的非虚构作品。

《成年人情绪自救手册》作者：拉腊·菲尔丁评分：评分人数：内容简介无论你是刚开始职业生涯，还是正在努力寻找并实现自我价值，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适从。面对很多以前能忍则忍的小事，不再能够控制自己；越来越多需要烦恼的事情，总是处于不开心的状态；对自己的状态极度不满意，却又不知道如何改变；总是用愤怒表达自己，向无辜的父母、朋友、同事发泄情绪；……这是因为你正在经历巨大的生活变化，此时你会感到压力，你需要情感上的灵活性来达到你的目标，成为最好的自己。利用这本书中的技巧，你将学会控制你的情绪习惯，不再感觉被困住，并发现什么是对你真正重要的。

《想点大事》作者：刘晗评分：8.4评分人数：(757人评价)内容简介这是一本介绍法律思维的通识读本，它不讲难懂的法条和专业术语，而是从海量规则和程序中，总结出人人都受用的底层逻辑，比如全世界法律人共享的六种思维模型：规则思维、权利思维、程序思维、终局思维、权威思维，预期思维，以法律思维为脉络重新理解世界。如果你是法律工作者，这本书可以帮你跳出 具体法规法条所界定的学科边界，看顶级法律人是怎么思考和解决问题的，洞悉法律体系的底层思维结构；帮你结合历史、政治、经济、哲学重新思考法律，站到学科的高点开展工作。如果你不是法律工作者，这本书可以帮你理解各种制度、规则、原则和程序是怎么制定出来的，从法律人的智慧里学到解决复杂问题的高招；它会提醒你解决问题不仅要考虑当时当下，还要考虑过去未来；不仅要考虑单个事件的得失，更要考虑全局的长远利益；它会促使你去探寻大社会如何影响自己的发展，而不局限于自我的小宇宙。

《考古有意思》作者：许卫红评分：7.9评分人数：(92人评价)内容简介小说家绞尽脑汁也想不出的发掘现场趣事，秦兵马俑和咸阳城遗址考古领队带你探秘秦朝； 从烂土、残砖、碎陶片中，还原史书缺失的秦国细节，开脑洞，查文献，找证据，精彩程度堪比福尔摩斯探案；受邀参加《百家讲坛》《一席》《国宝故事》的考古大咖写给文博爱好者的扫盲书，真正看懂兵马俑、秦陵及其他陕西省出土的重要文物；收录陕西、河北、甘肃、新疆等博物馆大量尚未对外展出的珍贵文物图片、资料，如秦始皇3号宫殿出土的壁画、兵马俑纹饰手绘线图等。

《饮食真相》作者：蒂姆·斯佩克特评分：评分人数：内容简介蒂姆·斯佩克特通过开创性科学研究，震惊地发现，对于许多根深蒂固的饮食观念而言，几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的，·斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑的医学和政府的饮食建议，以及食品行业如何控制这些政策和引导我们的选择。本书很有开创性，激发我们质疑遇到的每一个饮食计划、官方建议或食品标签，并鼓励我们重新思考与食物的整个关系。斯佩克特揭开23条对我们最为迫切、最为危险、最为顽固的饮食观念上的迷思，并给出答案，悉心总结出“饮食12条计划”。饮食可能是我们所有人拥有的最重要的“药物”，我们迫切需要学习如何更好地使用它，这不仅是为了我们的个人健康，也是为了地球的未来

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