跌打损伤怎么办？这样做可以有效改善跌打损伤

摘要：随着年龄的增长，老年人的各项器官开始退化，视力下降、听力变差以及反应迟钝都是常见的情况。细心的朋友可以观察到，老年人特别容易摔跤，这是因为腿部的肌肉逐渐退化，导致在走路时难以保持身体平衡。老年人摔跤后采取合理的方式进行处理非常重要，若处理不当，容易加重病情，延误救治时机。我们无法预测意外的发生，唯一能做的就是在平时多了解急救常识，面对意外时能冷静理智地处理，最大限度降低风险。

什么是跌打损伤？

跌打损伤是指人因跌、打、磕、碰等原因受到损伤。在日常生活中，跌打损伤极其容易发生，一般表现为伤口肿胀、疼痛、出血或骨折、脱臼等。跌打损伤多是由于外力作用、自身姿势不正确或用力过猛造成。中医把外力作用于人体引起的筋骨伤损、淤血肿痛、气血不和、经络不通以及脏器受损等统称为跌打损伤。

出现跌打损伤该怎么办？

发生跌打损伤时，应立即检查伤情，尝试轻轻活动四肢，看是否可以运动。此外，还需认真观察伤口，看是否出现出血、肿胀以及骨折等症状。若出现重度扭伤，应该立即前往医院检查，通过拍X射线判断是否有骨折。如果病情过于严重，还得通过手术方式进行治疗

若只是轻度扭伤，可立即采取冷敷的方式，缓解疼痛。过一段时间后，可在伤口上涂抹几滴狮马龙活络油，并轻轻地揉按，促进吸收。

狮马龙活络油主要由中药成分制成，具有凉血活血和消肿止痛的功效。狮马龙活络油可舒筋活络，祛风散瘀，在临床上常被用于治疗跌打损伤、轻度烫伤、手足麻木以及风湿关节酸痛等症状。狮马龙活络油药效良好，毒副作用小，价格亲民，应用广泛，是居家必备的良药。

为预防跌打损伤，平时可以学习摔倒时的各种自我保护的方法，并进行适量的锻炼。在运动前需进行热身活动，尽量将身体各关节活动开。运动时需谨慎选择合适的服饰和鞋袜，带好护腕、护膝和护踝等装备。

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