【中山葛洪】乳腺纤维瘤患者日常需要注意什么？

1、注意休息：患有乳腺纤维瘤的女性日常生活中要注意生活作息规律，要做到劳逸结合。乳腺癌的发病和人体的情绪疲劳作都有关系，所以为了预防乳腺纤维瘤恶化，患者们要保证足够的睡眠，压力大的时候要注意减压，多与旁人交流沟通。

2、饮食清淡：患者要注意营养均衡，任何食物都要适量，这样子乳房的健康才有保障，不能吃高脂肪和高热量的食物，多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主。

3、运动锻炼：坚持运动锻炼是预防疾病的重要方法，乳腺纤维瘤患者适量运动可以提高身体免疫力，可以降低乳腺纤维瘤恶变的风险。