火龙果可以加热食用吗？

​火龙果属于一种热带水果，它的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素，花青素以及其他的微量元素，而且火龙果是可以加热吃的，但是在加热的时候，温度应该保持在70度以下，如果温度太高，就会使得原有的营养价值丢失，尤其是花青素以及维他命C的含量会流失掉。火龙果蒸着吃，不会丢失掉原有的营养。经常食用火龙果可以起到预防便秘、降低胆固醇、美白养颜、增加骨密度的作用，而且火龙果还含有丰富的维生素以及花青素，对胃壁具有一定的保护作用。